氣溫下降

大家穿上秋褲了沒有？

可能有的人

因為害怕穿秋褲顯胖

寧願凍死也不穿

劃重點來了！！！

醫生說

不穿秋褲

你會變胖

其實，不穿秋褲反而會發胖。因為人的適應能力非常強，當氣溫過於寒冷時，腿部為了自我禦寒，就會將脂肪堆積起來，面板逐漸變厚，汗毛會變長、變粗。

這是為啥呢？

從中醫理論來講，寒冷傷了人的陽氣，陽氣虛了之後，代謝能力就下降了，為了禦寒堆積起來的脂肪不能及時代謝出去，就會存留下來，所以，才有“十個胖子九個虛”的說法。

穿秋褲最重要是為了保暖

這秋褲真得穿

穿秋褲的理由

除了防止發胖

當然最重要的是保暖啦

作為人體重要的負重關節——膝關節

它最怕冷。秋冬季節溫度低，還伴有寒風

短短几分鐘

寒風就會侵襲未受保護的膝關節

使其受寒

而人體各部位中

小腿和腳離心臟相對較遠

不僅血液流經的路程長，還彙集了全身的經脈

所以“腳冷，則冷全身”。

如果在寒冷的季節裡不注意腿部保暖

經年累月，就會造成腰腿痛、

坐骨神經痛、膝關節痠痛等

尤其是人過中年，產熱能力降低

如果不及時穿上秋褲

導致下肢迴流血液溫度降低

還會影響腿腳甚至全身的生理狀態

秋褲應該什麼時候穿？

有人建議

若最低氣溫低於10℃就該穿秋褲

並且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚

醫生認為

從個人感覺出發，想穿了就穿

若覺得雙腿冰涼

從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿

經期女性、孕期女性、老年人和關節炎患者等等

經常久坐或末梢迴圈不好的人

這類人應馬上穿秋褲、厚襪

並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘

此外

大家要記得

純棉秋褲才是“王道”