我今年38歲，被選中回答這個問題有點不開心，總覺得自己還是年輕人怎麼就歸於中年了。這個問題是不對的，不是“都”會發福，有人就是那種一輩子瘦的體質，每個人身邊應該都會有個別怎麼吃都長不胖的朋友吧，而我們一家人就都是瘦子：爺爺66歲177 cm135斤、孩子他爸40歲176cm122斤、奶奶66歲也不超過一百斤、我158cm84斤。

有的人是有的人不是，是的人太鬆心了不注重體型變化一味的大吃大喝多吃少動，不是人動腦多鍛鍊多 注意身體變化加強鍛鍊保持體型不變。

大多數人會發福

人到了一定年齡新陳代謝慢了，多數人不愛運動，加上生活條件也好，吃高熱量的東西多，消耗的熱量少，發福在所難免。

有些人不會發福

特別自律的人，在吃上面能控制自己的，或者是堅持鍛鍊身體的人，再者是先天基因好，怎麼吃都不胖，這種情況是別人羨慕不來的。

人到了中年各方面壓力都大，身體各個器官逐漸衰弱，有時間少玩手機，多鍛鍊鍛鍊身體，控制體重少點發福，多點健康！

到了中年代謝就會慢下來，代謝消耗的能量也越來越少了，脂肪就長期積累在體內堆積，體內維持肌肉生長的激素分泌的也越來越少了，所以人到中年肌肉就會萎縮，肌肉是很消耗能量的，就算一個人安靜坐著不動的時候肌肉也要消耗許多的能量，中年人肌肉萎縮，消耗的能量也就少了，中年人一般都不怎麼喜歡運動，所以熱量消耗的越來越少了，脂肪也就堆積在體內，導致中年人發胖

大多人會，曾經年少時一直覺得肥胖和自己毫無關係，如今人到中年，一直保持適當運動和控制飲食體重都很難下降，如果一個月時間停止運動體重會立馬暴增，所以要長期保持良好的生活習慣！

簡的說人發福不發福與人攝入的高蛋白質有關，有人積極參與身體鍛鍊，有人比較懶有密切的關係，還有一個最重要的是心態。

會的，但只要自律，每天堅持鍛鍊，吃八分飽。不會的。我已經快退休了，每天堅持拉伸，一週一次爬山。20年了不超過120斤。163高。而且面板有彈性。鍛鍊樂觀向上是良藥。

這要看本人的體質和家族遺傳是什麼體質，有的家族都胖，本人想瘦就不容易，有的家族都瘦，本人就不會太胖，有的人想反正也退休了，想吃就吃，不注意形象了，放送自己，那就會長肉肉

不是絕對的，人生苦短，人已到中年，發福又如何不發福又如何？就算髮福了只要身體健康，心態快樂健康，夫妻相處感情和睦，這都不是事！

我感覺是的，畢竟到了中年新陳代謝都開始變得緩慢了，但是自己要是能夠控制飲食，加強鍛鍊，一樣能保持好身材！