說的就是我，沒懷孕前因為胃腸不太好，一直沒上過90斤。懷孕了沒有妊娠反應，從來沒吐過並且食慾特別好，導致體重一路飆升。媽媽一直安慰我生完就瘦了，然而，並沒有！我想了下大概有以下幾個原因吧。

1、孕期沒有控制體重，隨著性子大吃大喝，體重增了60斤，基數大，很難恢復，雖然現在110，但還是比孕前胖了20多斤，所以孕期要把體重控制在增重20-30斤比較合理。

2、懷孕加哺乳期食慾太好，導致斷奶後食慾也很好，吃得多當然長得胖咯。

3、懷孕時將近30歲，比起20幾歲的辣媽代謝恢復能力差了很多，想輕輕鬆鬆毫不費力地回到孕前體重是不太可能了。

4、過勞肥，帶孩子很累，尤其我家寶寶是高需求加過敏體質。現在都六歲了，我還是不能睡整覺，感覺睡眠不夠，身體素質也差，代謝不好。

5、缺乏運動，之前辦了健身卡，保持一週一次的頻率，體重在100斤持續了一段時間，最近沒時間去又長了10斤，好苦惱。

總結，控制飲食、合理作息、堅持運動、會讓我們更健康，也把體重控制在一個合理的範圍之內。一起加油吧！

為什麼媽媽斷了奶會越來越胖，首先懷孕期間內分泌會分泌激素導致了內分泌的混亂，其次在妊娠期間肯定補充了大量的營養，而在懷孕期間一般不會做運動甚至不會去上班，到了孩子生出來以後還要做月子又要補充大量的營養，又不能出去做運動，就算斷了奶，你的身體也不可能這麼快恢復的以前的狀態的。

如何在懷孕後迅速恢復自己體重呢？首先心態要放好，不能自暴自棄，然後適當的控制自己的飲食，不能暴飲暴食也不能盲目大補，最後就是必須要有正常的作息規律和一定的運動，要堅持每天運動才能夠恢復自己的身材，所以大家一定要有信心，一定可以慢慢瘦下來的！