每當秋冬季節的時候，你會不會覺得面板容易瘙癢？

尤其在晚上，脫了衣服之後，你會感覺面板格外瘙癢難耐嗎？於是你忍不住去抓，直到抓出紅腫血印。而且即使你用盡各種面板藥，也收效甚微。

而且，這種瘙癢，其實和季節的交替有關。它發生在一般在後背、上肢和腳踝外側。

為什麼呢？

因為冬季氣溫很低，人體為了保證散熱的減少，表皮的很多毛細血管其實是關閉的。這樣整個面板表面的血流量就會減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，然後面板就容易失去水分而變得乾燥。

這種乾燥，更容易導致面板的瘙癢。在醫學上，我們叫它“泛脂性皮炎”。這種症狀，只能預防緩解，無法根治。

怎麼預防呢？首先我們要避免室內溫度太高。其次，在洗澡的時候，不要用鹼性強的肥皂洗浴。能夠避免面板過分乾燥和面板的油脂被過度清潔。

另外還應該注意，內衣應該柔軟寬鬆，避免表皮毛細血管進一步血流不暢。

如果你已經瘙癢難耐怎麼辦？請不要過度抓撓、摩擦，在你洗澡的時候不要用過熱的水反覆沖洗。同時，你可以對瘙癢處進行揉捏和拍打，以促進毛細血管的暢通。