心理科學對強姦受害人一直以來作為重點研究物件，在應急反應，心理撫慰等方面已經取得了有理論，有實證的，深入的科學進展現在重要的是志願者和專業工作者的有價值實踐

從受害人本人來說，如果發現自己產生了心理上的不適，簡單的說，就是認為自己和過去有了不一樣的感覺體驗，就應該對自己做一評估，積極的求助，改變求助誰呢？即可求助行政機關，更可以求助於專業的心理健康工作者，既可以尋求免費的社工幫助，更可以在條件允許的情況下投入資金改變現狀，就可以以休克式的方法在原地解決問題，更可以透過換環境的方式轉移自己的注意力

在中國，現在持證心理諮詢師和專業的心理醫生大多分佈於醫院，學校和科研場所，社會各行各業也有不少人通過了人社部門組織的相應考試，拿到了二級或三級諮詢師證，他們大都遵從專業要求，按照國際慣例，能夠給予受害人一定的幫助

特別是各級婦聯組織長期以來對強姦案件受害人的關注和幫助有成熟的經驗，對孃家人的幫助，受害人只要不拒絕，不僅可以解決心理上的困難，更可以得到現實的物質幫助

按照我所學到的相關知識，我不贊成受害人封閉自己，透過自我療傷來解決心理問題，我認為還是應該由社會義工和婦聯組織來主動做這件事兒比較好，要形成一種機制，在公安機關得到報案後，及時通報心理介入工作者對受害人及時，給予主動的過問和幫助

我們都知道，在災難發生後，往往會有大量的義工來開展心理健康活動，實際上，這也是近20年來才有的事情，那麼，請讓我們呼籲對強姦案件受害人也要形成於類似的社會救濟機制

有時候不懂者亂幫忙，反而會壞事，所以如果你不懂，請你默默的不要參與，只給予力所能及的物質幫助即可

可以報警處理，如果實在不甘心，非要報復才能得到安慰，建議看（我唾棄你的墳墓）不過不建議你這麼做畢竟拿自己的未來做陪葬不可取。最好的辦法還是透過法律途徑解決問題然後換個地方從新開始你的人生

我的老婆曾經被熟人強姦過。有次她在外地承接的工程竣工，在慶祝宴上開懷暢飲，喝的酩酊大醉，被人架回賓館房間。次日早晨醒來發覺褲子和褲頭被扔在地上。她回來後和她溫存時鬱鬱寡歡，欲言又止，我發覺她的情緒異常反覆詢問緣由，她吞吞吐吐地說出事情經過，她說已經留存證據想去報警，我阻止了她，舉報了對方固然解氣，可以後咋混呢？我極力安慰她，我說，別管咋樣，我永遠愛她！看到我如此信任她，老婆在我的愛護下漸漸走出陰影，恢復如初。

沒感受過，不知道！

不過個人感覺要區別對待，熟人熟到哪種程度？你對他有感覺怎麼樣？事後他又是如何處理的？等等都有關係。不能一概而論

沒有求助心裡援助，人變得抑鬱，少言，多慮，恐懼，焦躁，失眠，對一些事物有了新的認知，不過還是因人而異，看個人承受能力

對方是否受到懲罰或已私了？或對方是否會持續帶來危害？提到對方是否害怕尤其是走入婚姻會有一抹陰影猶存

如果已經影響了家庭生活與工作建議

第一步可以先換一個環境？

同時接受專業心靈機構輔導療愈

相信自己可以走出困惑過上幸福

滿滿的美好時光

，突然發現，這段時間各種奇葩問題，都能冒出來，各種恩怨情仇，是是非非，猶如雨後春筍般冒出來了！女孩子，在外邊一定要注意安全，照顧好自己，人心難測，如果一不小心就會成為一生的痛！如何走出來，首先，換個環境吧，找一份穩定工作，讓時間去恢復吧！

第一時間應該報警，可能擔心被外人知道，這也是可以理解的，但是不報警這件事會一直困擾你，報警抓起來，心裡會慢慢好受一些，不能給壞人做壞事的機會

我以前女友就被她表哥給搞了。當時她每天心情不好，後來就是我說娶她，她慢慢變好了。雖然後面她家裡別的變故，分手了，但是她很感謝我讓她走出陰影

我就是這樣的，曾被一個女人給強姦了，很難釋懷，我覺得你應該報警，要不然你很難走出去的，報警後，換個城市生活吧！