桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，其成分與阿拉伯樹膠大致相同。性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，桃膠以固體和溶液兩種形式供應。桃膠，可用於配製水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。化學成分樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。古籍考證出自《名醫別錄》。《綱目》:"桃茂盛時，以刀割樹皮，久則膠溢位，採收，以桑灰湯浸過曝幹用。"《本經逢原》:桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。功效主治性味歸經:《唐本草》: "味甘苦，性平，無毒。"入大腸、膀胱經。

桃膠為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃花淚，經過太陽暴曬後產生的一種固體。

很多女生們都知道桃膠又稱為“平民燕窩”，主要是它富含了豐富的膠原蛋白！含有碳水化合物，脂肪和蛋白質

桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使面板變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。

桃膠是真的有效果

我有兩個朋友去學瑜伽減肥，然後平時一週兩次桃膠皂角米雪燕羹（下面有附做法），發現她們的體重有降了，而且關鍵面板都有變好很多。

隨著慢慢的普及，很多女生都知道吃桃膠對女生很好。

因為桃膠的主要營養成分是半乳糖，鼠李糖、a-葡萄糖醛酸,碳水化合物，脂肪和蛋白質等物質組成，具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸排毒等功效。

常吃桃膠是能使面板變得有彈性，氣色紅潤有光澤。都說女人是水做的，有些人會說自己一天會喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實，這是因為體內津液異常導致的，吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用.常吃可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。

瑜伽輔助，桃膠內調，和血益氣，嫩膚祛斑，清腸消脂排毒，補水，氣色上自然會好很多。桃膠除了有美容養顏的功效外，還可以清除結石，保護造血功能，治療泌尿系統，排尿疼痛，小便帶血等症狀，還可以降低血糖血脂。

現附上我朋友吃的桃膠皂角米雪燕羹做法，不難的。

1、首先把桃膠皂角米雪燕分別泡發12小時以上。

2、皂角米雪燕可以泡發兩三個小時的時候清洗下，之後泡的水可以下鍋。

3、把桃膠清洗乾淨，將桃膠皂角米雪燕一起隔水燉30分鐘，加入冰糖粉，煮開就可以了。