兩歲多的寶寶缺鈣可以吃一些葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣容易被吸收。並且葡萄糖酸鈣不僅能補鈣還能補充寶寶體內的水分和糖分，給寶寶供應能量。而且家長還可以給寶寶吃一些魚肝油。魚肝油含有豐富的維生素A和維生素D兩種元素。魚肝油對孩子補鈣的能力起到一個輔助的作用，是孩子補鈣必不可少的一個產品。除了補鈣之外，魚肝油還對治療夜盲症。

　　家長還能給孩子服用一些鈣粉。但是需要注意的是鈣片和鈣粉不能夠同時給孩子食用。家長也不能過量的給孩子吃鈣片，不要著急的想要把孩子缺乏的鈣質立馬補充回來，否則會影響孩子的吸收能力。

　　寶寶要注意：

　　●相同劑量的鈣，分次補比一次大劑量補吸收好。根據寶寶的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。

　　●服用鈣劑時最好單獨服用，避免與牛奶、根菜類食物以及鋅、鐵劑等同時服用。牛奶中的蛋白與鈣結合形成奶塊，鈣質無法被機體吸收。食物中的草酸攝入過多，會影響鈣的吸收。人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性，如果同時服用不僅會抑制鋅和鐵的吸收，也會干擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑最好單獨服用。如果需要補充其他元素，時間最好錯開，間隔2小時以上。

　　●晚上睡前補鈣吸收更好。晚上睡覺時，胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道停留較長，有利於鈣吸收。血鈣水平一般在白天較高，夜間較低。夜間特別是半夜和凌晨，低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產生脫鈣，引發低鈣血癥，嚴重者會使人體抽搐。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。並且鈣與神經的穩定有關，具有鎮靜催眠作用。

兩歲7個月的男寶吃什麼鈣片好？

其實，給孩子補鈣，最好的方式還是從食物中獲取。

孩子快3歲了，和沒斷奶的孩子不一樣，所以一般情況下是不需要額外用補充劑的。

在這裡，關於補鈣，欣姐這裡有幾個食療方，媽媽可以在家給孩子做著吃。

作用：補中開胃，壯筋骨，增加鈣、磷及維生素D，預防鈣缺乏寶

材料：蝦皮20克，雞蛋1只。

做法：蝦皮洗淨浸泡，雞蛋去殼打勻，加少量溫開水、食鹽、皮拌勻，盛入碟內，隔水慢火蒸熟，佐膳吃。

作用：健脾胃，壯筋骨，促進骨格生長，增長身高。

材料：院魚骨(或大魚骨) ，豬皮、胡蘿蔔、蜜棗

做法：豬皮飛水，紅蘿蔔去皮切塊，魚骨洗淨，用少許油在鐵鍋中煎至兩面淡黃色，加入適量開水煮滾，與上料同放人砂鍋內，再加適量清水，武火煮沸，轉文火煲1小時，以鹽調味，便可食用。

補鈣我給我家寶寶選擇的是bio island 乳鈣，寶寶吃了以後，消化還挺好的。寶寶吃的東西一直是從國媽買的，她家是專門做母嬰產品的，寶寶一直吃的不錯。

推薦我家現在吃的澳洲bio island乳鈣，寶寶很愛吃，搭配著D3，一起補鈣，都是從國媽家購買，一起購買還有優惠呢。

兩歲寶寶如果確定缺鈣吃乳酸鈣類、兒童專用碳酸鈣D3之類的顆粒劑較好。寶寶胃腸功能弱，加之飲食存在偏食可能會普遍存在缺鈣的相關症狀，建議在醫生指導下選擇適合寶寶吸收的顆粒製劑鈣。同時在平時新增的輔食中要吃含鈣豐富的食物。

1.兩歲寶寶雖然牙齒已經長全，可以咀嚼鈣片，只是乳酸鈣適合胃功能不是太好的人群服用，利於吸收。寶寶胃功能還較弱，不適合用碳酸鈣片，選擇專用碳酸鈣顆粒便於吸收起效。

2.如果寶寶平時食慾良好、也不挑食、飲食營養供給能滿足血鈣在正常範圍，並沒有缺鈣的具體症狀，還是建議飲食補給：多吃含維生素與鈣豐富的食物，晒溫和太陽促進吸收。