紅心火龍果上火嗎

根據研究，吃火龍果是不會上火的，並且還有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。火龍果還是低脂肪、低熱量、高纖維水果，很多妹妹拿來當作減肥美容的零食。

火龍果是上火的還是降火的

火龍果是一種涼性水果，不但不上火，還是一種可以去火的水果。該果是一種無汙染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果，但每天食用以不超過200克為宜。過敏體質者慎食。患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃此果。

火龍果的禁忌

1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人群亦應少食。

沒覺得可以去火。建議孕婦還是多吃點應季的常見的新鮮水果吧。畢竟特殊時期，別吃生僻的水果。我有次給我家一歲的娃買紅心火龍果，竟然拉了幾天黑粑粑，隨後就腸胃感冒了。可能水果本身就不新鮮了。但這以後，我再也不嘗試給孩子吃不常見的水果了。