頸椎疼是由於長期睡眠坐姿不恰當，用腦過度誘發的頸椎彎曲出現壓迫神經會引起肩部疼痛，頭痛手臂疼痛。

2頭痛大部分頸椎病又跟長期久坐以後有關係，長期久坐出現了頸部的彎曲壓迫頸椎神經，就會出現頭部供血不足，誘發顱內缺血缺氧，誘發頭痛，加上長期久坐右腦過度出現血管痙攣，這個時候可以用點緩解頸椎的藥物，比如說頸復康顆粒，區域性熱敷也可以用來改善腦供血的藥物複方羊角顆粒。

如果頸椎壓迫脊髓的話，就會出現下肢無力踩棉花感，而且會出現雙下肢麻木。麻木行動不靈活，這種情況需要及時的手術治療，或者是根據具體的病情選擇康復理療效果好。愛護我們的頸椎，從飲食生活習慣上調整，不要長期久坐，保持良好的睡姿，不要總是保持一個姿勢睡眠減少用腦，必要的時候可以活動一下肩關節和頸部的關節，可以區域性熱敷，按摩牽引對症治療。

隨著電腦、手機的普及，低頭族越來越多，頸椎病的發病率呈也隨之迅猛增長。脖子痛、肩膀痛、胳膊痛，各種痛都有可能找上你。

頸椎病是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。

頭痛

70％的頭痛跟脖子有關，被稱為頸源性頭痛，表現為單側或雙側枕部、耳後悶脹或痠痛，可伴有噁心、耳鳴。

下肢痛

椎體側束受到頸椎骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙，出現下肢麻木、疼痛、跛行，或者走路無力的感覺。

胸痛

頸椎病還會表現為胸痛、心律失常及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。

心前區疼痛

頸椎骨質增生、錯位失穩等會導致頸胸綜合徵，使人出現陣發性胸悶、心前區疼痛。

一般把頸椎病從輕到重分為十個等級 ，看看自己是哪個等級吧。

一級：脖子痠痛、僵硬。

二級：脖子、肩膀、後背痠痛，僵硬。

三級：經常睡覺落枕。

四級：胳膊疼痛、麻木。

五級：走路發飄、跑偏。

六級：寫字不穩。

七級：吃飯開始用勺，不敢用筷子。

八級：走路像踩在棉花上。

九級：小便、大便、性功能出現問題。

十級：下不了床。

一、姿勢要正確，包括坐姿、站姿、睡姿

二、多活動，避免長時間一個姿勢

多運動，可以緩解肌肉痙攣，還可以加速椎間盤營養物質的迴圈。

三、前屈後伸

頸部緩慢前屈，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位；頸椎緩慢後仰，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位。反覆10次。

四、回頭望月

頭頸左旋，雙眼向左側後上45度眺望，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原後，右側重複同樣動作。反覆10次。

頸椎病是一種生活方式病，防治的重點是改變生活方式。醫生給你的只是健康指導，而不要期望醫生一招就可以一勞永逸。

我在20年前就患有頸椎病，可能與長期伏案寫作有關。剛開始也沒太重視，以為過些日子就好了。沒想到，有一天早晨突然無法起床了，不能抬頭，肢體不聽使喚，這可把我嚇壞了。到了醫院，大夫說是頸椎引起的，以後要多加註意了。經過簡單的治療和自己的調理後，生活中也多加註意，就好轉了一些。

半夜掛急診，還是頸椎病。醫生看了核磁共振影像說：你這是“老毛病”了。不過好在這兩年經過調理好了許多。

第一，頭痛頭暈、伴輕微的噁心嘔吐。頸椎曲線強直、頸椎增生，會導致頸椎周圍血管和神經的某些改變，會出現暫時性的腦供血不足、頭痛頭暈、耳鳴等，也許會出現一過性意識模糊。

第三，消化系統症狀。因為頸椎神經的牽扯，可能會引起胃腸疾病，出現消化不良、腸胃功能減退、便祕或者腹瀉等症狀。

第四，肢體活動受限。感覺四肢乏力甚至麻木，即使頭腦清醒時也會感覺肢體不協調不靈活。會有頸肩痠痛、僵硬、麻木等。

第五，胸悶、憋氣。頸椎不好的人，由於頸胸神經相連，最先感覺到的就是胸悶氣短，呼吸不暢，會導致體內血氧飽和度不足，進而加重了頭痛頭暈目眩症狀，感覺自己全身乏力，情緒不穩、急躁甚至失控。

頸椎病不是一天兩天形成的，它的病是日積月累的過程。現在，電視、電腦、手機是我們工作生活中離不開的“夥伴”，無論男女老少，幾乎都擁有手機，都喜歡在家中一個姿勢久躺，天長日久則會引起頸椎問題。

1、經常提醒自己的“工作”時間。無論坐久了還是躺久了，還是站久了，總之時間太久頸椎就會產生疲勞感，頸椎工作時間太久，就會影響其正常功能的發揮。

2、小憩閉目養神。養生就是養精氣神。經常閉目養神，眼神經、頸神經不疲勞，會大幅減輕頭痛頭暈症狀，也會緩解頸椎肌肉疲勞感。

3、坐姿躺姿正確。無論上班族還是“家庭族”，儘量不要一個姿勢久而不動。不動，不僅血液迴圈不好，還會讓加重頸椎受損。

我的經驗分享給大家：

第一：物理矯正法。採用“頸椎枕”矯正，加熱型的，頸椎枕是按照人體頸椎曲線科學設計的，可矯正頸椎的曲度，讓受損變形的頸椎逐漸迴歸正常。或者自己按頸椎曲度設計一款頸椎枕。

第三：睡覺姿勢要正確，枕頭不宜太軟，不要“去枕”或者趴著睡眠。

頸椎共7節，1一4節，壓迫頭上的疾病，頭疼，頭暈眼花，耳鳴，等症狀，4一7節背，肩，胳膊，手疼麻等症狀，胸椎，胸悶等的症狀這都是併發症，

頸椎病引起的病症可太多了，頭暈頭痛，肩頸麻木，活動受限，這些都是小問題

嚴重的就是影響聽力，胸悶，口乾，而且容易引發心腦血管疾病，影響心功能。

還有一種是頸椎間盤突出壓迫到神經根，就會出現胳膊麻，時間久了會有放射性疼痛，麻痛加重。

最嚴重的就是脊髓型頸椎病了，發病時嚴重的會導致四肢無力，雙目無力，無法行走。

　　頸椎痛能引起哪些疾痛?

　　1、一般頸椎病引起的症狀比較廣泛，如果沒有及時治療很可能會引起全身多處的一些症狀，甚至會引起併發症，如果出現大腦供血不足者會出現短暫性腦缺血，而且還有可能誘發腦出血等現象。

　　3、勁椎病也會引起胸部的病變，胸部很可能會引起一些心律失常，還會出現心肌缺血的症狀，同時也會引起血壓方面的變化，如高血壓的症狀。

　　5、頸椎病也會引起頭痛、頭暈、頸肩背部強硬等症狀，有的患者還會出現雙下肢或者上肢無力等現象，甚至多數患者還會出現手指麻木等症狀，因此患有勁椎病這要重視起來，做到及時治療才能減輕病情。

　　通過以上講述，大家對勁椎病的情況有所瞭解，它雖然不是什麼惡性疾病，但是隨著病情的發展，病情會越來越嚴重，而錯過治療的最佳時期，因此發現疾病要及時治療，避免病情加重。在生活中要注意保暖，避免受寒，飲食要以清淡為主，禁忌生冷、刺激性等食物。