懷孕和生產對女性的子宮傷害很大，如果盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化，那麼子宮就會失去承託的力量，就會造成子宮下垂。除了子宮下垂，懷孕對女性的內臟也會有影響。因為子宮呈倒三角形，懷孕時，女性的子宮被胎兒撐得非常大，生產之後，子宮就會騰空，內臟因為不再受壓迫並且失去了支撐而變得非常鬆垮。
若產後，產婦立即做起來或者經常走動，就會造成鬆垮的子宮和內臟收縮不良，引起“內臟下垂”。一般情況下，多次生育的女性發生子宮下垂的可能性更大。但是，即使是第一次懷孕和分娩，也有可能發生子宮下垂。因為懷孕後期以及巨嬰、難產等生產傷害也都可能會損傷到子宮的韌帶。
有觀點認為，產後內臟下垂有可能是婦科病和“未老先衰”的根源，並且很容易出現小腹。因此，產婦在坐月子期間一定要注意防止“內臟下垂”。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。
坐月宜靜不宜動，產婦應該安靜休養一個月到一個半月的時間。大部分婦女病的根源基本都是“內臟下垂”，產後兩週內子宮收縮最為快速，如果常坐起或者走動，就很容易因地心引力而造成子宮及內臟收縮不良，導致內臟下垂，落下病根。所以產後最重要的事就是休息，在最初的兩週應該保持每天安靜睡眠8～10小時。
除了少活動，要防止“內臟下垂”、調整體型，可以勤綁束腹帶，因為束腹帶可以收縮腹部，防止內臟下垂。但要注意，一般束腹帶無法支撐內臟，因為其多以鬆緊材質製成，而且如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，所以束腹帶材質選擇要仔細，最好選用無彈性，吸塵透氣佳的。
懷孕和生產對女性的子宮傷害很大，如果盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化，那麼子宮就會失去承託的力量，就會造成子宮下垂。除了子宮下垂，懷孕對女性的內臟也會有影響。因為子宮呈倒三角形，懷孕時，女性的子宮被胎兒撐得非常大，生產之後，子宮就會騰空，內臟因為不再受壓迫並且失去了支撐而變得非常鬆垮。
若產後，產婦立即做起來或者經常走動，就會造成鬆垮的子宮和內臟收縮不良，引起“內臟下垂”。一般情況下，多次生育的女性發生子宮下垂的可能性更大。但是，即使是第一次懷孕和分娩，也有可能發生子宮下垂。因為懷孕後期以及巨嬰、難產等生產傷害也都可能會損傷到子宮的韌帶。
有觀點認為，產後內臟下垂有可能是婦科病和“未老先衰”的根源，並且很容易出現小腹。因此，產婦在坐月子期間一定要注意防止“內臟下垂”。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。
坐月宜靜不宜動，產婦應該安靜休養一個月到一個半月的時間。大部分婦女病的根源基本都是“內臟下垂”，產後兩週內子宮收縮最為快速，如果常坐起或者走動，就很容易因地心引力而造成子宮及內臟收縮不良，導致內臟下垂，落下病根。所以產後最重要的事就是休息，在最初的兩週應該保持每天安靜睡眠8～10小時。
除了少活動，要防止“內臟下垂”、調整體型，可以勤綁束腹帶，因為束腹帶可以收縮腹部，防止內臟下垂。但要注意，一般束腹帶無法支撐內臟，因為其多以鬆緊材質製成，而且如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，所以束腹帶材質選擇要仔細，最好選用無彈性，吸塵透氣佳的。