這個要視不同孩子的情況而定。訓練孩子獨睡過程要注意循序漸進，避免讓孩子失變得孤獨甚至自閉。有以下一些小技巧。首先是語言上的鼓勵，幫助孩子建立信心和勇氣，可以告訴他獨自睡覺是勇敢的大孩子的表現，有意識地當著孩子的面詢問別的小朋友跟誰睡，如果是獨睡的小朋友，便可以做出驚喜的樣子說：“你真行！一個人睡一張床，像個大孩子了！”並且可以帶孩子參觀獨睡小朋友的床和房間，讓孩子心生羨慕，產生“我也想擁有自己的小床，我也想長大”的想法。然後，可以先把孩子的小床放在爸爸媽媽的大床旁邊，讓寶寶先睡在大床，等寶寶睡著後再把寶寶單獨放到小床上。清晨寶寶醒來的時候，爸爸媽媽要及時出現在寶寶面前用愉快的情緒感染他。接下來，訓練寶寶獨自在小床入睡，爸爸媽媽要給孩子充分的安全和溫暖，為使寶寶產生睡意，還可以給寶寶聽故事或欣賞舒緩的音樂。

這個要具體對待。我家孩子從小到大，我就沒有和他一個被子睡過，小時候吃過奶就放到了另一邊，不過是在一個屋子裡，再長一些就睡小床，分床很容易。

如果你孩子很大了還睡在同一張床上，你可以先考慮分被子睡，然後再分床，可以給他一個心愛的玩具伴陪他入睡，分床睡不要強制，要循序漸進最好。

孩子三歲左右是要和父母分開睡覺了，一方面培養孩子的獨立意識，另一方面父母過夫妻生活要揹著孩子了，這時的孩子開始有了初步的性別意識了。我家女兒三歲多的時候就問過我，說媽媽為什麼弟弟有小雞雞我沒有。所以我們要慢慢的讓孩子一個人睡了，剛開始孩子會不太適應，可以慢慢來。