這個是很普遍的人體正常現象，每個人都有，除非每次洗完澡都全身擦身體乳就基本不會有了，我就是這麼做的，基本沒有皮屑。

我就是，應該是面板乾燥吧。從十幾歲起，一到冬天，特別是睡覺脫褲子時，腿就特別癢，就要抓，越抓越想抓，抓起那個爽啊！太舒服了！抓得白皮到處是，一拍，滿天飛！我媽是這樣，所以我的面板也這樣，現在我兒也是這樣，面板有遺傳。所以每天晚上睡覺前，我們都要搽一點滋潤止癢的。

估計與經過乾燥的秋季有關吧，當然，與人體體液的充盈與否也有關聯。中老年人多見。

處理這現象有點簡單，只須二種液體，將其按一定比例調和，就可以了。

應該都是東北人吧，再寒冷的冬天空氣乾燥是一方面，另一方面可能就是天太冷了，洗澡都需要勇氣，所以吧我感覺勤洗澡和保溼是關鍵。

每天洗完澡塗身體乳就好了，我之前也是起皮，那時候雖然知道塗身體乳會好，但是太懶，後來有一天決定不再懶了，慢慢面板特別滑，自己摸著都覺得手感特別好，也不會再起皮。

主要是冬天的氣候太乾燥，一方面一定要多喝水；另一方面洗澡不要太勤，不要用肥皂，改用好一點的沐浴乳，也不能天天用，一個星期最多用兩次，洗完澡擦一點身體乳；還有就是飲食方面要注意，少吃麻辣口味重的食物，像那種重慶火鍋之類的一定要戒了，清淡飲食對面板有好處。我以前也會這樣，自從做好了防護，現在好多了。

這種情況大多都是北方人吧，第一種情況就是天氣冷了，氣候乾燥造成的，第二種情況主要原因還是洗澡不勤吧，假如堅持每天洗澡，洗澡後再塗點身體乳，就不會再有這種情況了，你要問我怎麼那麼清楚，呵呵，我就是北方的，記得小時候，因為家是農村的，取暖條件很差，一到冬天，有時候一冬天都不洗澡，對於整個冬天都不洗澡你有什麼看法？

再就是體內本身就是有些津液不足造成的；

或者是脾胃功能本身有點不太好，氣血生化不全也有些關係的；

還有可能就是用了些鹼性洗液也有些關係的；

具體緩解上，注意上述原因之外，就是多吃點補陰食物，如黑芝麻、枸杞子等，少吃辛辣肥甘食物，飲食上注意下，脾胃不太好的人，就說平時動輒胃脹，大便溏洩等的人，注意吃點健脾益氣的食物，對這個面板也有改善的。如山藥、扁豆、南瓜、胡蘿蔔等。

洗澡時候注意下，用點溫和的洗滌用品好，用點蒲公英等煮水洗洗，起到一定的清熱解毒作用的；

再就是抹點潤膚膏是必須的；適

量運動下，也好理理氣，氣順了，體內的津液輸布也會好多了；有肺熱的人也容易出現這個情況，平時注意多吃點梨子大蘿蔔等食物調理下為好。

再就是洗澡別太勤了。

冬天氣溫低，天氣也比較乾燥，所以人體的面板也就容易乾燥。進入冬季最好的方法是多喝水，多吃蔬菜水果和含膠原蛋白的食物。洗澡的間隔相對長一點，洗完澡後適當擦點護膚品，這樣腿上長幹皮屑的毛病就能得到緩解。

為什麼有人一到冬天腿上長幹皮屑，褲子上有白渣渣。怎麼緩解呢？

生長在東北，空氣乾燥，由於不經常洗澡，冬天穿的衣服也比較多，左一層，右一層，洗衣服時用的都是化學成分比較多的東西，身體不但乾燥，而且還容易起靜電。

首先回答這個問題，也有點兒不好意思，我原先冬天也是這樣的。身上有幹皮屑，褲子裡面有白渣渣，稍微不注意，摸到鐵的東西，還被靜電電的疼疼的。後期我就琢磨想辦法了，每次洗澡的時候，我都準備一個小碗兒，碗裡面放上一小勺白醋，一小勺白酒，一小勺白麵，多滴入幾滴甘油，放入適量的清水攪拌成糊狀，搓完澡後，塗抹在全身上，大概三分鐘後沖洗乾淨，對於不經常洗澡的人來說，這種方法最好了，不但去皮而且還去異味兒。這樣無論你在哪裡做什麼，都會充滿自信！站在你身邊的人，會聞到清爽乾淨的味道

你輕輕的看一眼，也許就幫到你哦！