一般情況下，如果35歲左右即使身體沒有異常感覺（較年輕的時候，身體健康狀態良好，沒必要做很全面的檢查，當然根據實際情況做些針對性的檢查也是必要的）也要開始注重健康體檢了，而且最好是做個比較全面的篩查，以後可以隔一年或兩年定期全面體檢（根據身體狀況及體檢指標提示），期間如果身體有異常或者由於生活環境，行為習慣等因素改變較大了，也可以適當增加一些相關的體檢專案。健康體檢不一定能保證提前查出疾病，但不做健康體檢一定查不出疾病，您說，對嗎？

定期體檢，管理健康，享受健康！

經常會有剛剛參加工作的90後小夥伴問我，要不要每年做一次體檢。我的意見是你若是35歲以下，沒有必要非要每年做一次體檢，這當然並不意味著說你對你自己的健康不重視，年輕的時候我的建議是你有異常不適的時候隨時去醫院做檢查，而沒有必要走進體檢中心，每年給自己做一次胸片、超聲、抽血。年輕的時候，身體出現異常情況的機率是很低的，普遍篩查的價值並不太大，當然你要是非常惜命，也不嫌麻煩，那麼就去。

婦科的檢查我是建議在有性生活之後，每2-3年做一次例行的宮頸刮片檢查，30歲之後可以做宮頸刮片和HPV的檢查，若兩個都陰性，可以每3年一次檢查。35歲之前也沒有必要每年一次超聲檢查婦科。備孕之前，女方若是有條件，做一個例行體檢瞭解下身體的基礎情況即可。

35歲之後，建議是每年進行一次常規的例行體檢，體檢的專案也不是說越貴的越好，我建議的基礎檢查可以包括：肝腎功電解質(含空腹血糖)、血脂(超過60歲)、血常規、尿常規、便常規加潛血、肝膽胰脾腎臟超聲、甲狀腺超聲、子宮附件超聲、宮頸刮片+HPV、心電圖、乳腺超聲或鉬靶。

胸片的檢查我個人認為意義不大，真的要是胸片可以看出來的情況，要是腫瘤就太晚，要是炎症什麼的基本上也會有症狀，45歲以上我建議是考慮每年做一次肺CT檢查。

50歲以上，每5-10年可以考慮進行一次結直腸鏡檢查。

腫瘤標記物，我覺得基本上是一個雞肋，查出來高，不等於腫瘤，查出來正常，也不絕對就排除你沒有腫瘤，我們經常遇到女性查到CA125高的，就緊張得要命，實際上大多數都是良性疾病的問題，不值得擔心。

體檢套餐專案所以並非是越貴越好，合適就好。有些土豪被騙著每年做一次PET-CT，其實典型屬於人傻錢多，PET-CT我們臨床上通常是用於隨訪惡性腫瘤病人的復發情況，其實小的腫瘤呢，PET-CT也看不到，太大的時候，其它手段也可以檢測出來了，這東西而且是有輻射的，不宜用於常規的體檢。