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  • 1 # 練瑜伽體式

    衣著清涼的中國美女在雪地上,舞起空中瑜伽,天外飛仙令人驚豔!

    零下20度的下雪天,一位美女衣著清涼,正在戶外樹林裡,上演高難度的空中瑜伽動作,紅色的絲帶加漂亮的練功服在大雪中格外靚麗,驚呆現場的吃瓜群眾。

    ↑只見美女雪中白狐,靈巧地爬到纏在樹幹上的紅色絲帶上,左腿和右腿分別纏繞在絲帶上沿和下沿,紅絲帶託著美女腰臀部,讓她能夠頭部朝下,自然倒立!

    ↑雪中驚豔的空中瑜伽,吸引了剛好經過經過這裡的路人甲,駐足觀賞!

    ↑從遠處看我們的小美女,來了一個高難度的空中瑜伽一字馬,兩腿往兩側分開呈180度,兩腳腳踝分別纏繞在紅絲帶上,雙手抓著右側的紅絲帶,抬頭挺胸,臉部往右側轉,來個回眸一笑百媚生!

    ↑從近處看,空中瑜伽,讓這位小姐姐的柔軟身材,展露淋漓盡致,更顯凹凸有致!一字馬,這個優美的動作,在瑜伽中叫:神猴哈奴曼式,它能有助於治療坐骨神經痛和其他腿部疾患。它也增強腿部肌肉,保持腿部健康,建議跑步者和賽跑運動員定期練習這個體式。

    ↑熙熙攘攘的人群,從遠處靠近,觀看這場雪地空中瑜伽!紅絲帶、雪中瑜伽美女,這些元素,驚豔路人!

    ↑看小姐姐的雙腿間纏繞住紅絲帶,左手抓緊紅絲帶的上沿,身體往右側橫向遊蕩空中,舞起漂亮瑜伽姿勢,右手伸直,猶如天外飛仙,小龍女附體!

    —end—

  • 2 # 新瑜伽體式精講

    瑜伽確實對我們的身體有幫助,但是在雪地裡瑜伽雖然能贏得一些掌聲,但也不是值得推廣的一件事情!

    在大家看到這個問題的時候首先需要問下自己,當初是什麼原因讓自己選擇練瑜伽的,不忘初心方得始終!

    也許有人會反對雪地裡瑜伽,到但這就是社會,這就是生活,生活千姿百態才會更加精彩!

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