可先從以下幾個方面安撫、觀察：

　　1

　　是不是尿了、餓了？

　　有尿意的時候，有的寶寶會被尿意嚇得哭鬧;尿不溼過緊、過脹、過溼同樣會引起寶寶睡不安穩,換了乾淨的尿片，寶寶又會接著睡。如果孩子在平時吃奶的時間醒了，搖頭兩邊來找吃的，一般是餓了或渴了。需要注意的是，6月後的孩子可適當減少夜奶次數，在吃飽入睡後，夜起做到喂一次或兩次奶就最好了，這樣可以慢慢戒掉夜奶。孩子大一點吃夜奶不一定是飢餓，有時，只是一種習慣。

　　2

　　是不是環境不舒服？

　　一般大人都習慣於以自己的主觀感覺來照顧孩子，醒了鬧了，先得摸摸孩子雙手和背部的溫度，很熱或面紅耳赤可以適當減少衣物或鬆開被子。根據氣溫，選擇一個合適的睡袋更重要。另外捂緊了、蓋重了、太亮了、吵了都會干擾孩子睡眠。

　　3

　　心理刺激？

　　吃喝拉撒都好了，孩子還是哭吵不安，父母得回憶一下孩子今天是不是去了什麼新環境，身邊有些什麼變化？或遭受較大的情緒波動或心理刺激，如驚嚇、過度興奮等，夜裡也會睡不安穩。

　　4

　　是不是生病了？

　　如果不是以上問題讓寶寶在晚上睡不安穩，那麼，就要結合孩子近期飲食作息、情緒起伏、身體變化等仔細觀察，量量體溫、觀察大便、哭鬧時的表情動作等，睡眠不佳的背後可能隱藏著某些疾病，必要時要向專科醫生諮詢，儘快找到孩子睡不好背後的真正原因。

　　總是睡眠不好，要考慮睡眠障礙，為了不影響孩子生長髮育，可以尋求醫生幫助。