保溫杯裡泡枸杞，真的就代表我到中年了麼？
這句話，我無可非議地也無可奈何地表示贊同。同時，也證明你開始對自己的身體在重視了……
孩童們鍾情於牛奶，女人也鍾情牛奶，青少年們鍾情奶茶，各種飲料，甚至酒水，唯獨，沒人理會保溫杯。一則，青少年們身體素質好，鎖水功能強大……我曾記得二十歲時出差去武漢，除了吃飯菜，一天到晚就沒感到口渴想喝水……但二十年後就不行了，出外必需帶茶。。。
說實話，能端上保溫杯喝水且在水中加入枸杞，菊花，紅棗的人，完全是中老年人的做法了……
青壯年們，不識愁，也不懂得病痛的煩惱！他們願意夜夜笙歌，醉情歌廳酒吧，菸草，酒水，咖啡，歌舞，宵夜，網遊成了他們消遣和快樂的元素！熬夜成了習以為常。殊不知，日後要一樣樣加倍的償還代價。縱情聲色，日漸肥胖或消瘦，身體快速老化……各種疾病悄悄入侵身體，潛伏數年，一朝發作，小命休已，即使不致休矣，也會留下疾病後遺症。
君不見，社會在發展，進步在加快，唯獨健康這塊短板拖累了後腿！心腦血管，癌症，腎病，糖尿病等等中老年病都逐漸在年輕化，每年，國家為民眾病疼治療，報銷投入大量資金，然而，還是挽留不了患者的生命和解決問題。一旦患病，即使是中青年，也基本喪失了勞動工作的能力，還給家庭和社會帶來負擔……生命即使在延續，可是生存的質量又有幾何？
所以，我個人建議——養生，越開始得早，越有利於人。哪怕是從娃娃抓起，讓他們從小學會選擇健康食品和健康的生活方式，這項任務必須加進教材，且作為一門主要功課來考核！
健康的食物加適當的鍛鍊加按時作息，是能將人的身體調節至最佳狀態的……
為了自己和家人以及國家，我建議，養生可以從現在開始！哪怕，從一杯泡有枸杞的茶開始……還不算太晚！
保溫杯裡泡枸杞，真的就代表我到中年了麼？
這句話，我無可非議地也無可奈何地表示贊同。同時，也證明你開始對自己的身體在重視了……
孩童們鍾情於牛奶，女人也鍾情牛奶，青少年們鍾情奶茶，各種飲料，甚至酒水，唯獨，沒人理會保溫杯。一則，青少年們身體素質好，鎖水功能強大……我曾記得二十歲時出差去武漢，除了吃飯菜，一天到晚就沒感到口渴想喝水……但二十年後就不行了，出外必需帶茶。。。
說實話，能端上保溫杯喝水且在水中加入枸杞，菊花，紅棗的人，完全是中老年人的做法了……
青壯年們，不識愁，也不懂得病痛的煩惱！他們願意夜夜笙歌，醉情歌廳酒吧，菸草，酒水，咖啡，歌舞，宵夜，網遊成了他們消遣和快樂的元素！熬夜成了習以為常。殊不知，日後要一樣樣加倍的償還代價。縱情聲色，日漸肥胖或消瘦，身體快速老化……各種疾病悄悄入侵身體，潛伏數年，一朝發作，小命休已，即使不致休矣，也會留下疾病後遺症。
君不見，社會在發展，進步在加快，唯獨健康這塊短板拖累了後腿！心腦血管，癌症，腎病，糖尿病等等中老年病都逐漸在年輕化，每年，國家為民眾病疼治療，報銷投入大量資金，然而，還是挽留不了患者的生命和解決問題。一旦患病，即使是中青年，也基本喪失了勞動工作的能力，還給家庭和社會帶來負擔……生命即使在延續，可是生存的質量又有幾何？
所以，我個人建議——養生，越開始得早，越有利於人。哪怕是從娃娃抓起，讓他們從小學會選擇健康食品和健康的生活方式，這項任務必須加進教材，且作為一門主要功課來考核！
健康的食物加適當的鍛鍊加按時作息，是能將人的身體調節至最佳狀態的……
為了自己和家人以及國家，我建議，養生可以從現在開始！哪怕，從一杯泡有枸杞的茶開始……還不算太晚！