乳酪的營養價值高，對寶寶的身體健康有利，所以兩歲的寶寶可以適當的吃乳酪，家長可以選擇不太甜的給寶寶吃，這麼大的寶寶基本什麼都可以吃了，平時換著花樣給寶寶做吃的，做的軟一些，別太硬了，硬了寶寶不好消化。還有就是注意也不可以給寶寶多吃的，因為寶寶的胃腸不是很好，所以吃多會不消化的。

乳酪的不要選擇晚上睡前吃，而且每次吃後再喝些溫開水漱口這樣清潔下口腔比較好的，2歲寶寶能吃的食物是比較多，不要新增生冷、辛辣、堅硬這些食物就可以了。

吃乳酪或可防兒童齲齒

防治兒童齲齒，除了要養成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔衛生習慣之外，還應該注意正確飲食。吃對食物，就能更好地防治齲齒。據英國《每日郵報》近期報道，美國一項新研究發現，吃乳酪可以中和牙菌斑產生的酸性物質，達到降低齲齒危險的效果。另外，乳酪還可以在牙周形成一層保護膜。

美國牙科學會完成的這項新研究將68名12~15歲的孩子分為三組，一組吃乾酪，一組喝無糖酸奶，另一組喝一杯牛奶。之後孩子們都漱口。研究人員分別在試驗開始前、吃東西之後10分鐘、20分鐘和半小時測試了參試孩子口腔pH值。牙齒表面pH值越高(鹼度越大)，牙齒防腐能力就越強，齲齒危險就越小。結果發現，酸奶組和牛奶組參試兒童口腔pH值沒有任何變化，而吃乾酪的孩子口腔pH值呈快速上升趨勢。

新研究負責人維普爾·亞達夫博士分析指出，吃乾酪可以增加口腔唾液量，有利於口腔保持健康的pH值水平。另外，乾酪中的化學複合物能夠在牙齒表面形成保護層，對牙齒產生雙重防酸保護。