也許是更年期綜合症，放寬心凡事看開，多出去走走玩玩，多看些有趣有意義的東西。讓自己視野開闊心情開朗。多聽聽音樂去做自己喜歡的事情。多跟親人朋友聊聊天，別經常一個人想東想西。或者在身邊養個寵物可以減壓。總之有生之年有限。怎樣快樂怎樣過，別讓煩惱牽著你的鼻子走。

到了這個年紀多餘家人聊聊天，不要因為自己年紀大，放不下面子，過了不惑之年應該相當瞭解自己，只要心中認為有意義的事情就去做，還有什麼放不開的呢？家人不跟我聯絡，那我就主動跟他們聯絡拉動情緒之間的交流，不管交流得是否正常？是否愉快？心中舒服就好。到了50以後應該要達到“看山還是山，看水還是水的境界”，境界到了自然覺得生活處處充滿著希望和目標，找到那個目標，達之高興，不達也無所謂，平常心對待就好。

本人1971年生人，今年算51歲了，二十幾年來經歷國企中高管，私營業主，滴滴司機，現在厚臉皮回原國企當普通主管！在生活面前，麵皮就是狗屎！所以要不，就隨遇而安沒心沒肺的活著，活成什麼樣子萬事你努力過了不後悔，結果交給運氣和命運，今天的頭等大事始終會變成過去往事…要不，不要拖累任何人，選擇痛痛快快悄悄自殺就好，千萬不要拖累消防戰士和浪費社會資源。最後，活著就不要糾結的活著，僅此而已。補充一下，本人最近接管公司車班，所以五十歲高齡報考了增駕大客車，我努力過了，信自己就行了，鬱悶啥！

你可能是太閒了，才會覺得生活沒意思。

我也是51歲，覺得越活越年輕，越過越有意思，上有84歲身體健康的老媽，下有三個孩子和一個兒媳婦，自己每天上下班和同事有說有笑很開心，下班接送孩子，買菜做飯，晚上輔導孩子作業，偶爾週六還去加個班，每天忙得不亦樂乎。

人只要身體健康就不能太閒，閒大了自然對生活就失去了興趣，找點事做讓自己忙碌起來心情或許會好些。

我感覺你認為生活沒有意義，不是因為年齡。你心裡是不是有很多不如意的事情呢？特別是沒有一個正當的職業呢？你的抑鬱不是因為年齡，而是因為生活，我也和你差不多的年齡，但我覺得生活有很多我們可以追求的東西，要不你每天忙於工作，要不去做些自己喜歡做的事情，只要忙碌起來就不會覺得生活沒有意思了，希望你規劃好自己的生活，現在的人50多歲還是中年人，人生還有很長的路要走，看看劉強東50歲是怎麼過的。

抑鬱不是你所想的這麼簡單，抑鬱症是攀比心理作怪，渾身痛，睡不好覺，七思八想，好強，好勝，愛面子等等凡是人生中最差的話都可形容進去，那才思抑鬱症，而得抑鬱症的人不想別人知道他得病，還強裝著正常人的樣子，好累好辛苦！這樣的人才是抑鬱症病人，整天要尋死尋活！一心想死的人才是抑鬱症病人，看是正常人，其實就是一個神經病人，抑鬱是好聽叫抑鬱，難聽一點就是神經病人！所以你還知道自己得病的人，不是病人，好比喝醉酒的人說沒問題的人一定是醉了，叫醉的人其實沒事的！

你可能不上班或沒有其他愛好吧。只知道整天呆在家裡，對嗎？如這樣的人我想都一樣的，應該不是你一個人，如想要生活有意思，就走出家門，多參加社會活動，有意義的。多去公園看看有沒有你喜歡的活動，時間長了應該沒問題了。

有點兒這方面的傾向。建議你多出去走走，試著想一下以前自己的喜好，做自己想做卻沒有做到的事情。

找自己信任的有共同語言的朋友聊聊，說出來自己的鬱悶，也可以聊聊以前開心的往事！

儘可能讓自己忙起來，無論做什麼都行，就是別讓自己一個人閒悶著！

身在福中不知福，只要身體好有飯吃有衣穿有屋住生活就有意思就是幸福的，當你感覺生活沒有意思的時候，你就看看那些非洲的難民，飽經戰火的斜利亞難民，別說吃飯了連水有時都喝不上，你想想那些露宿街頭的難民你就知足了，你感覺在沒意思去醫院看看你就有意思了，難道說你天天山珍海味，住豪宅開豪車生活才有意思是嗎？首先你要付出奮鬥，是不是有做買賣的頭腦，還要具備很多條件，才能讓生活有意思。

可能是抑鬱，想辦法找點喜歡的事情做，去找喜歡的人一起玩吧。抑鬱久了可不是好事。我也抑鬱，能理解你。但不是抑鬱症，還沒那麼嚴重。我是在醫院做了心理測試，醫生說的。