這三癮百害而無一利,其中酒害對於經常開族!色嗎可控中年該自律)吸不可思議對人體健康丶長壽起到重要的作用！

作為男人在社會面上，在生意場上不喝酒，不抽菸那是不近人情世故，菸酒可成事，也可壞事。適當的運作可能讓你風生水起成就事業，凡事要有個度得把握住，不近女色那也不一定是好男人，你來我往成就的好女人，好姻緣更可以助男人一路順風，達到人生的顛峰，成就一番大事業。

飲酒不醉方為高！少喝點酒，可以減輕壓力，調解生活情趣。中年時抽點菸，可以靜下心來安排工作，臨近退休就該戒菸了。至於其他，偶爾為之，也不為過，激發男人的工作激情，當然不能亂來。

癮是一種病態

癮易伴隨一生

癮，如話癆，也是一種癮，常見某人話特多，沒完沒了。

以上三種癮只要能掌握適“度”即可，人生不易啊！

我認為應該戒色，酒少量喝一點可以強身健體，我鄰居有個老爺爺，他每天每頓都喝一碗酒，爺爺活到105歲！很厲害吧？並且爺爺還常年抽菸！我爺爺四十幾歲就我奶奶就死了，爺爺因為窮一直一個人過生日，活到98歲壽終正寢！並且我爺爺也常年抽菸。可見戒色是長壽的秘訣！

想起小時候看過的一個故事，古代有一個人為了自己家人親戚奔走找關係路過一個亭子躲雨，有感而發寫下一首詩，其後路過的人也仿寫，話不多說，直接寫在下面分享給大家大家。

酒是穿腸毒藥

色是剔骨鋼刀

財是下山猛獸

氣是惹禍根苗

無酒畢竟不成席

無色世上人漸稀

無財誰肯早早起

無氣處處受人欺

飲酒不醉量為高

見色不迷真英豪

非份之財君莫取

忍氣饒人禍自消

諸位你品，你細品！

煙癮危害最大，必須戒！尼古丁害人不眨眼，有百害而無一利。

酒癮和色癮要適當控制，不能全戒。酒，大飲傷身，小酌怡情。色，君子好逑，取之有道。常看看美女，會愉悅身心，更有利於長壽。

煙，酒，色大多數男人一生的喜歡。既然年輕時沾染了這些東西，要是強戒的話，反而會適得其反。都知道菸酒有害身體健康，那指的是過度，菸酒的提神疏通經絡等功能，還是對身體有一定的好處。

好色不亂色，男人好色是心理機能正常表現，沒了對美色的欣賞，那還不是整個身體都萎靡了。

抽菸喝酒有了這個習慣，那就順其自然適當減少就行，有能力就對美色一直欣賞下去。

簡單普通的一生，幹嘛還那麼為難自己。菸酒色過度都有危害，看看現在的食品，還有哪種過度消費沒危害的？還能都戒了嗎？

這三種癮都是中年男性的所愛，也是為亊業，為職場和生活的一部分必須品，最好是不要成癮壞事，壞了身體，適度運用。要說非要戒掉其中一個，那麼，身體健康是第一位，其他為次，還是煙癮吸到老對人傷害最大，戒掉為好。

對於常人而言，酒煙色如上癮，而不能自控，過度了都是壞事。（不管什麼事，過了度都會變成壞事）。但為了長壽，中年男性應該先戒色癮。

1.這三種的危害都很大，一旦成癮，想戒掉是很難的，需要一個人強大的意志力。

2.都說酒是糧食精，越喝越年輕。但是在一篇2018年4月《柳葉刀》發文中看到：喝酒不能帶來任何健康收益，適量飲酒有益的說法沒有任何科學依據。而且研究表明，適度飲酒也依舊會損傷大腦，導致認知功能下降。資料計算，喝多少酒對健康的威脅最低時，結果也是：0！

朋友們，什麼是適量飲酒？不喝才是最合適的量！

2.對於很多的年輕人來說，都覺著社會壓力大，抽菸可以減壓！殊不知我們經常聽到的黑肺，肺癌，首當其衝的危險因素就是吸菸，其實不只是肺癌，即便口腔癌、肝癌都和吸菸有關係，乃至絕大部分腫瘤都和吸菸有關係。吸菸以後糖尿病發生率也會有所提高。《柳葉刀—呼吸》上的一個數字，發現從2003年-2013年，我們國家15-24歲，青少年這部分人吸菸率由過去的8.3%上升到現在的12.5%，最新的報告是2018年釋出的調查，調查顯示，2018年15-24歲人群吸菸率已經上升到18.6%，其中男性青少年吸菸率達到34%

但是，我們的生活真的離不開香菸嗎？答案是NO！ 所以為了愛惜自己的身體，為了愛你所唉愛之人，戒菸刻不容緩！

所以說，三大危害都應該儘量避免！如果說最應該戒掉的應該是酒，你們說呢？