男人到了中年的時候，應該是成熟穩重，有責任感的。到了這個時候的男人，也容易因為心裡的苦無處訴說，導致婚姻的失敗。
所以男到中年，更該懂得，“不偷三情，不說三話，不惹三色！”
1、不偷上下屬之情。
工作之中，中年的男人，容易因為工作原因，平時要和自己的女同事一起加班，甚至是一起出差，這時候的男人，一旦婚姻裡得不到女人的理解，就容易更自己的女同事走到一起，而且接觸的越久，就更容易滋生感情。所以，男人要學會自己剋制自己，妻子也該好好的跟自己的丈夫溝通，多一些理解。
2、不偷同學之情。
中年的時候，我們容易去回憶一些往昔的事情，很容易就對某段過往的事情發生念想，同學會一聚就更容易和她們聯絡了。這時候，男人很容易就和女人靠的太近。
3、不偷巧合之情。
中年的男人，經歷過歲月的打磨，會表現出一股女人喜歡的魅力，這時候，有些水性楊花的女人，就是喜歡和你搭訕，製造各種巧合，讓你覺得你們之間很有緣分，會慢慢的喜歡上他。
1、不說套路之話。
很多的男人，在社會上體驗過一些是事情之後，慢慢的被社會化了，喜歡上說空話套話，對別人誇誇而談，對工作也是不負一點責。不僅如此，為了能讓別的女人看上自己，還老愛誇下海口，總是承諾她，卻不能給她一個安穩的家，這樣的男人最後也容易被女人拋棄。
2‘、不說曖昧之話。
男人到了中年，可能婚姻也開始進入了平淡期，這時候的男人，也容易婚外有情。經常和一些女人談及一些曖昧之後，就容易被感染，最後就真的出軌了。
3、不說風涼之話。
這年齡段的男人，別總是小小肚雞腸，同時又愛嘲笑別人，說風涼話。機遇可遇不可求，有可能你的嘲笑，會給你帶來一生的損失。
1、不惹爛桃花之色。
這個年齡段的男人，容易泛爛桃花，有些女人就專愛挑這些中年成熟的男人相親，想著自己能有個安穩的家，可結婚不久之後，她們就會受不了婚姻的約束，最後離你而去。
2、不惹突來之色。
這時候的男人，有可能因為工作出差，在路上很容易就遇見了所謂對你一見鍾情之人，你可能會感動，最後選擇和你在一起。可是這種情況，她往往會因為你滿足不了她們的需求最後離你而去。
3、不惹前任之色。
很多的婚姻， 最後因為前任的存在，最後破碎了。男人開始並沒有覺得會和自己的初戀再次相遇，更沒有想到自己不要的這段感情，最後居然會發展成婚外情，可是感情是很微妙的，男人，如果控制不住自己的心，就不要去和自己的前任見面，既然分了，就沒有必要再見那麼多的面，守住身邊之人才是！
男人到了中年，除了注意上述情況，更應該注意的就是健康問題。
腎虛
中年人精力充沛，但中年人負擔重，身體各臟腑要付出巨大的能量，如不注意調理將會影響身體健康。在臟腑中腎臟於人體的影響較大，所以腎虛是中年人常見的疾病，須辯證施治。
對策：
對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。
三高
40歲男人很容易有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）的問題。有“三高”的人，平時容易頭暈眼花，工作注意力難集中，運動起來動作不協調。
首先是飲食上要注意，要減少應酬，多吃清淡的食物。同時要勤於運動，慢跑，打球，游泳等。
喜歡喝茶的男士，可以喝些接骨草茶。
接骨草，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，接骨草的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用接骨草嫩葉炒製做的接骨草茶調理三高，效果很好。
前列腺
前列腺是個大問題，很多男性通常在35歲就會出現前列腺增生，前列腺肥大等諸多前列腺問題。這些問題嚴重影響男性的身心健康，尤其尿頻尿急問題，更是影響男性的睡眠。
針對前列腺嚴重者需就醫，前列腺問題較輕者，可以吃一些南瓜子油。
因為它含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素等。另外還含有一種特殊的南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，同時也是有利於治療前列.腺問題的重要成分，能夠緩解前列.腺的初期腫脹並改善尿頻尿急等症狀。
食用方法：每天5-10ml ，直接食用；或者拌到西紅柿中食用。
當然，南瓜子油也可以作為日常保健用途。因為它還有一定的助性作用。
男人到了中年的時候，應該是成熟穩重，有責任感的。到了這個時候的男人，也容易因為心裡的苦無處訴說，導致婚姻的失敗。
所以男到中年，更該懂得，“不偷三情，不說三話，不惹三色！”
男到中年，不偷三情！1、不偷上下屬之情。
工作之中，中年的男人，容易因為工作原因，平時要和自己的女同事一起加班，甚至是一起出差，這時候的男人，一旦婚姻裡得不到女人的理解，就容易更自己的女同事走到一起，而且接觸的越久，就更容易滋生感情。所以，男人要學會自己剋制自己，妻子也該好好的跟自己的丈夫溝通，多一些理解。
2、不偷同學之情。
中年的時候，我們容易去回憶一些往昔的事情，很容易就對某段過往的事情發生念想，同學會一聚就更容易和她們聯絡了。這時候，男人很容易就和女人靠的太近。
3、不偷巧合之情。
中年的男人，經歷過歲月的打磨，會表現出一股女人喜歡的魅力，這時候，有些水性楊花的女人，就是喜歡和你搭訕，製造各種巧合，讓你覺得你們之間很有緣分，會慢慢的喜歡上他。
男到中年，不說三話！1、不說套路之話。
很多的男人，在社會上體驗過一些是事情之後，慢慢的被社會化了，喜歡上說空話套話，對別人誇誇而談，對工作也是不負一點責。不僅如此，為了能讓別的女人看上自己，還老愛誇下海口，總是承諾她，卻不能給她一個安穩的家，這樣的男人最後也容易被女人拋棄。
2‘、不說曖昧之話。
男人到了中年，可能婚姻也開始進入了平淡期，這時候的男人，也容易婚外有情。經常和一些女人談及一些曖昧之後，就容易被感染，最後就真的出軌了。
3、不說風涼之話。
這年齡段的男人，別總是小小肚雞腸，同時又愛嘲笑別人，說風涼話。機遇可遇不可求，有可能你的嘲笑，會給你帶來一生的損失。
男到中年，不惹三色。1、不惹爛桃花之色。
這個年齡段的男人，容易泛爛桃花，有些女人就專愛挑這些中年成熟的男人相親，想著自己能有個安穩的家，可結婚不久之後，她們就會受不了婚姻的約束，最後離你而去。
2、不惹突來之色。
這時候的男人，有可能因為工作出差，在路上很容易就遇見了所謂對你一見鍾情之人，你可能會感動，最後選擇和你在一起。可是這種情況，她往往會因為你滿足不了她們的需求最後離你而去。
3、不惹前任之色。
很多的婚姻， 最後因為前任的存在，最後破碎了。男人開始並沒有覺得會和自己的初戀再次相遇，更沒有想到自己不要的這段感情，最後居然會發展成婚外情，可是感情是很微妙的，男人，如果控制不住自己的心，就不要去和自己的前任見面，既然分了，就沒有必要再見那麼多的面，守住身邊之人才是！
男人到了中年，除了注意上述情況，更應該注意的就是健康問題。
腎虛
中年人精力充沛，但中年人負擔重，身體各臟腑要付出巨大的能量，如不注意調理將會影響身體健康。在臟腑中腎臟於人體的影響較大，所以腎虛是中年人常見的疾病，須辯證施治。
對策：
對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。
三高
40歲男人很容易有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）的問題。有“三高”的人，平時容易頭暈眼花，工作注意力難集中，運動起來動作不協調。
對策：
首先是飲食上要注意，要減少應酬，多吃清淡的食物。同時要勤於運動，慢跑，打球，游泳等。
喜歡喝茶的男士，可以喝些接骨草茶。
接骨草，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，接骨草的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用接骨草嫩葉炒製做的接骨草茶調理三高，效果很好。
前列腺
前列腺是個大問題，很多男性通常在35歲就會出現前列腺增生，前列腺肥大等諸多前列腺問題。這些問題嚴重影響男性的身心健康，尤其尿頻尿急問題，更是影響男性的睡眠。
對策：
針對前列腺嚴重者需就醫，前列腺問題較輕者，可以吃一些南瓜子油。
因為它含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素等。另外還含有一種特殊的南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，同時也是有利於治療前列.腺問題的重要成分，能夠緩解前列.腺的初期腫脹並改善尿頻尿急等症狀。
食用方法：每天5-10ml ，直接食用；或者拌到西紅柿中食用。
當然，南瓜子油也可以作為日常保健用途。因為它還有一定的助性作用。