按宅界的說法叫做“中毒”，是不是在看過一部作品之後滿心滿腦揮之不去，內心毫無波瀾甚至還像壓了一塊大石，不經意回想起來呼吸都會變得輕短急促。尤其是對於結局“不完美”或者留下懸念的作品，容易產生巨大的怨念從而“中毒”。

那麼肯定就會有人說這個簡單，走“新戀情來結束舊戀情”的套路就好了。然而我認為這是一種很不負責任和自欺欺人的說法，那麼容易淡忘的話又何來初戀情結和經典不衰。那麼對於一部作品產生的情結要如何消減，有人說多看幾遍就慢慢淡化了，也有人說找其他同類作品“以毒攻毒”，或許對很多人來說有用且可以嘗試，但是對此有牴觸情緒的我來說，就談談自己的“解毒”的經驗吧。

首先這個毒確實是很難輕易移除，我也曾試過各種辦法但最終幾乎還是由時間來慢慢沖淡，只好是靠轉移一些注意力的辦法來緩解。

1、找有共鳴的朋友來暢談一下是個不錯的紓解辦法，但是不要給身邊沒有興趣的朋友過度推薦和碎念，會適得其反。

2、獨自一人去公園裡散散步做做深呼吸，或者在街上轉轉尋找美食是不錯的分散注意的方式，而且相對深宅有利於健康。

3、寫寫東西，在許多作品帶來的滿足感和流連忘返之餘也漸漸希望自己能夠同樣將感動帶給別人，同時還能交到志同道合的朋友。這也算作為編輯的初心吧。

4、比起毒上加毒，更建議待緩解一些過後，去看一些有趣、治癒的作品，調整好再去迎接下一次中毒（笑）。

5、人在長大，或忙或靜，總要學會調整自己、釋放壓力，而當隨著年齡的增長許多事都變得麻木之後，回想起那些中毒的日子還是會不禁掛上微笑。