我家寶寶13個月，感冒快有半個月了，本來想吃藥可以好的，但是吃了四五天還不見好轉，去醫院檢查C反映蛋白很高，醫生讓打吊瓶，本來希望寶寶少遭罪，沒想到適得其反，去醫院一看那麼多生病的寶寶，真是糟心啊，太心疼了。

為什麼一到冬天孩子就愛感冒呢？真是因為一到冬天抵抗力就差嗎？

冬天我們大部分時間都呆在室內，空氣不流通也就意味著我們更加接近那些攜帶有病毒的人。被各種咳嗽和噴嚏環繞，感冒如此容易在人群中傳播。另外，冬季日照時間短，我們吸收不了足夠的維生素D，維生素D不領能促進鈣的吸收，更能幫助我們增強抵抗。當我們呼吸寒冷的空氣時，為了防止熱量的流失，鼻子裡的血管會收縮。這會導致白細胞無法到達鼻黏膜，無法殺死我們吸進去的病毒，讓這些病毒肆無忌憚地進入我們的身體。

如何讓我們在寒冷的冬日增強抵抗力呢？

合理飲食

合理的飲食能增加機體的抗病能力。適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。

戶外運動

活動堅持做戶外活動，天氣冷可選擇太Sunny充足、風較小的時候，讓孩子在大自然中活動半小時到一小時，可提高體質。冬季地面溫度很低，小孩坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。

減少病源感染機會

避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰髒東西，及要勤洗手，防止病從口入。

注意保暖，添減衣物

冬日寒潮多，氣溫變化大，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以後，要及時擦乾，要做好防寒保暖工作。

冬天確實是感冒高發期，小孩抵抗力差可以增加營養，尤其是蛋白質補充，

早餐牛奶裡我也會給孩子搭配一些合生元益生菌調理腸胃，腸胃也是免疫器官。

平時多帶孩子做運動，睡眠也要充足，這樣抵抗力差的症狀就會有所改善。