堵車就像是“雷陣雨”，沒個時間沒個譜兒，趕不好就碰上了。尤其是近來太原多條道路修建，堵車可以說是開車上路再平常不過的事兒了。 堵車，可能是幾分鐘，可能是十幾分鍾，還可能是幾十分鐘甚至一兩個小時。堵車時，有人按喇叭，有人發牢騷，有人跳腳罵娘，有人唉聲嘆氣。但不管大家如何心不甘情不願，前方還是紅彤彤的一片剎車燈。 其實，既然堵車已成定局，開車的又很難改變堵車的境況，那又何苦煩躁不安呢？若是上班途中，那就趕緊打電話請假，說明情況，在路上堵車呢，沒有不通情理的上司，說不定上司也在路上堵著呢；若是去赴約，也照實說，最近在太原市區開過車的朋友，沒有遭遇過堵車的人恐怕少之又少吧？ 車子一時半會兒動不了，道路不知何時才能通暢，心情越是焦躁煩悶，時間就越是難過，而且也於事無補。那麼，開車路上遇到堵車，能幹點啥？有什麼事情既可以打發時間，又能不讓自己心煩鬱悶呢？ 堵車的時候給自己找點樂子找點事 堵車的事實雖然無法改變，但是，我們卻可以改變自己的習慣或者改變心態在車上找點事做，讓這無奈的等待，也變得豐富多彩。 記者在採訪中發現，對於堵車時如何打發時間，很多市民都有自己的小絕招。比如，有人喜歡閉目養神，有人愛發簡訊、刷微博、看微信，有人喜歡在堵車的時候和老公或者密友煲電話粥，還有人趁著堵車給老家的親人打電話，問候身體，拉近感情。這些都是很好的妙招，不過，也有一些朋友，他們很好地利用這些堵車的零碎時間，讓堵車也變得有益。 堵車5分鐘聽音樂換心情，不要壞情緒 堵車固然不好，但堵車“壞”了心情，卻絕對和我們自己相關。 王女士的心態改變，源於某一天的下班堵車之路。那天，她被困在幷州東街近10分鐘，堵車的時間裡，她幾乎分分秒秒都在煩躁地祈禱車子快開。當車流稍有移動時，她情急之下打方向變道，結果與後面上來的計程車發生剮蹭。處理完這起事故後，回到家已是晚上8點多，熄了火準備下車時，她突然從車鏡裡看到了自己眉頭緊鎖的臉，疲憊而蒼老。“那一刻，我突然意識到，做兩次美容都抵不過壞心情留下的傷害。”她決定做些改變，既然堵車是一個無法改變的事實，何不試著換一種心情度過這段回家之路呢？於是，她試著做深呼吸，將情緒調到平穩狀態，將電臺調到自己喜歡的音樂頻道，試著一邊傾聽音樂，一邊把心態放平，用平和的心去看待堵車。“那時，就算看到前面的剎車尾燈，我也不會太痛苦了。” 因為家離單位不太遠，路上堵車也就那麼一兩個路段，但如果每天堵5分鐘，每天生氣5分鐘，對自己來說，就會積累成很大的不愉快。王女士說，本身工作強度大、壓力大的人，心裡的負面情緒很容易被一些小小的不順利激發出來，但如果學會覺察自己的情緒並加以控制和調整，堵車之路也可以變得很充實。比如，上班堵車時，她會把當天的工作在腦海裡過一遍，對一些細節加以補充和完善，下班時則會聽一些喜歡的音樂，調整好愉快的心情去面對家人。 堵車10分鐘路上學英語，職稱考試不費勁 最近因為準備職稱英語考試，陳先生很發愁。 大學畢業幾年，工作上很少使用英語，好多語法、詞彙早還給了老師。最近，陳先生剛升級當了爸爸，白天在單位忙工作，晚上回家照顧孩子，根本沒時間學英語。眼看著職稱英語考試時間越來越近，如果這次考不過，職稱評定就要比別人晚一年了。陳先生心急如焚。 那天，開車堵在路上，陳先生忽然想到，每天路上來回要花兩個小時，遇到堵車與其發呆，還不如用來背單詞、學英語。 陳先生把MP4裡的音樂全刪了，存了很多新概念英語、大學英語的錄音和文字檔案。每天一上車，他就開始學英語。以前遇上堵車，他心急如焚，可自從學上英語，兩耳不聞堵車事，一心只管背單詞。對於即將到來的英語考試，陳先生現在信心滿滿，“以前學的英語知識都撿起來了，這次肯定能過。”陳先生有些小得意。 堵車20分鐘聽故事學名著，每分鐘都不浪費 棒棒在太原市五一路小學上二年級，可是家卻住在千峰南路大唐四季花園。每天早上6點多，爸爸媽媽就會把睡得正香的他叫醒，督促他洗漱、吃飯，趕緊出門。 從家到學校，路上要花差不多四十分鐘。可是因為迎澤橋上容易堵車，得再早走10分鐘。雖然要比同學早起半個多小時，不過棒棒一點也不覺得這路上的時間難熬，因為一堵車他就可以聽《成語故事》了。 以前，因為上下學的路上太堵，棒棒媽媽劉女士一直心情不好，甚至萌發過在學校附近租房子的念頭。有一天，劉女士像往常一樣上當當網選書，偶然看到有很多有聲讀物的CD在賣，像一些知名的散文集、成語故事、寓言故事什麼的。劉女士試著買了幾張故事CD，棒棒聽得津津有味。遇上堵車，媽媽把交通廣播一停，棒棒立刻換成故事CD，邊聽邊和媽媽討論成語意思，倒也樂在其中。“坐在車上看書對孩子的視力有影響，聽書卻不會。別小看這幾十分鐘，積少成多啊！”劉女士說，她打算再為兒子挑選一些新的“聽物”，為這堵在路上的幾十分鐘準備更豐富的精神食糧。 不知不覺時間過得飛快，擁堵的車流終於動了。不管你之前在車裡忙著幹什麼，這個時候，一定要把注意力集中到開車上來，交通安全才是第一位的。道路雖堵，但接受當下，控制情緒，及時排遣，人心才能不堵。而最主要的是，出門要趁早，給自己的行程留出充裕的時間，這樣，即使堵在路上，也不會心急如焚、如坐針氈了。 堵車時要注意 堵車的時候除了耐心等待還有需要注意的嗎？ 關注路況，提前繞行 每一個城市都有一些知名的堵車高發路段，尤其是一些交叉路口處，經常是一天一小堵，三天一大堵。在經過這些堵車路段時，要儘量提前進入自己要行駛的車道，或者實時收聽交通廣播，對自己經過的路段提前判斷，及時繞行。 謹防鬆開手剎溜車 不少車主會在長時間堵車的時候直接熄火等待，覺得省油、節能，但是，一定要注意，在某些略帶下坡的道路上，必須要保證發動機重新啟動了再滑行，千萬不要鬆開手剎溜下去。 開啟天窗或內迴圈 堵車時，眾多車輛的集中會排放出大量的尾氣。為避吸入過量尾氣而致身體不適，正確的做法是：關閉車窗，開啟內迴圈。如果長時間堵車，則要注意內外迴圈交替使用，以免因車內空氣含氧量低而產生暈睡感。 小心被盜搶財物 堵車時，因為車速過慢甚至長時間停步不前，如果你的車門沒有關牢上鎖，或者車窗開啟過大，就會吸引一些不法分子上前盜搶財物。 別引誘他人“插車” 有一種情況在堵車時特別讓人討厭，一些司機，見縫就插，能擠則擠。所以，堵車時要與前車保持兩米左右的車距，別留出太大空隙，讓其他車輛有機可乘。
堵車就像是“雷陣雨”，沒個時間沒個譜兒，趕不好就碰上了。尤其是近來太原多條道路修建，堵車可以說是開車上路再平常不過的事兒了。 堵車，可能是幾分鐘，可能是十幾分鍾，還可能是幾十分鐘甚至一兩個小時。堵車時，有人按喇叭，有人發牢騷，有人跳腳罵娘，有人唉聲嘆氣。但不管大家如何心不甘情不願，前方還是紅彤彤的一片剎車燈。 其實，既然堵車已成定局，開車的又很難改變堵車的境況，那又何苦煩躁不安呢？若是上班途中，那就趕緊打電話請假，說明情況，在路上堵車呢，沒有不通情理的上司，說不定上司也在路上堵著呢；若是去赴約，也照實說，最近在太原市區開過車的朋友，沒有遭遇過堵車的人恐怕少之又少吧？ 車子一時半會兒動不了，道路不知何時才能通暢，心情越是焦躁煩悶，時間就越是難過，而且也於事無補。那麼，開車路上遇到堵車，能幹點啥？有什麼事情既可以打發時間，又能不讓自己心煩鬱悶呢？ 堵車的時候給自己找點樂子找點事 堵車的事實雖然無法改變，但是，我們卻可以改變自己的習慣或者改變心態在車上找點事做，讓這無奈的等待，也變得豐富多彩。 記者在採訪中發現，對於堵車時如何打發時間，很多市民都有自己的小絕招。比如，有人喜歡閉目養神，有人愛發簡訊、刷微博、看微信，有人喜歡在堵車的時候和老公或者密友煲電話粥，還有人趁著堵車給老家的親人打電話，問候身體，拉近感情。這些都是很好的妙招，不過，也有一些朋友，他們很好地利用這些堵車的零碎時間，讓堵車也變得有益。 堵車5分鐘聽音樂換心情，不要壞情緒 堵車固然不好，但堵車“壞”了心情，卻絕對和我們自己相關。 王女士的心態改變，源於某一天的下班堵車之路。那天，她被困在幷州東街近10分鐘，堵車的時間裡，她幾乎分分秒秒都在煩躁地祈禱車子快開。當車流稍有移動時，她情急之下打方向變道，結果與後面上來的計程車發生剮蹭。處理完這起事故後，回到家已是晚上8點多，熄了火準備下車時，她突然從車鏡裡看到了自己眉頭緊鎖的臉，疲憊而蒼老。“那一刻，我突然意識到，做兩次美容都抵不過壞心情留下的傷害。”她決定做些改變，既然堵車是一個無法改變的事實，何不試著換一種心情度過這段回家之路呢？於是，她試著做深呼吸，將情緒調到平穩狀態，將電臺調到自己喜歡的音樂頻道，試著一邊傾聽音樂，一邊把心態放平，用平和的心去看待堵車。“那時，就算看到前面的剎車尾燈，我也不會太痛苦了。” 因為家離單位不太遠，路上堵車也就那麼一兩個路段，但如果每天堵5分鐘，每天生氣5分鐘，對自己來說，就會積累成很大的不愉快。王女士說，本身工作強度大、壓力大的人，心裡的負面情緒很容易被一些小小的不順利激發出來，但如果學會覺察自己的情緒並加以控制和調整，堵車之路也可以變得很充實。比如，上班堵車時，她會把當天的工作在腦海裡過一遍，對一些細節加以補充和完善，下班時則會聽一些喜歡的音樂，調整好愉快的心情去面對家人。 堵車10分鐘路上學英語，職稱考試不費勁 最近因為準備職稱英語考試，陳先生很發愁。 大學畢業幾年，工作上很少使用英語，好多語法、詞彙早還給了老師。最近，陳先生剛升級當了爸爸，白天在單位忙工作，晚上回家照顧孩子，根本沒時間學英語。眼看著職稱英語考試時間越來越近，如果這次考不過，職稱評定就要比別人晚一年了。陳先生心急如焚。 那天，開車堵在路上，陳先生忽然想到，每天路上來回要花兩個小時，遇到堵車與其發呆，還不如用來背單詞、學英語。 陳先生把MP4裡的音樂全刪了，存了很多新概念英語、大學英語的錄音和文字檔案。每天一上車，他就開始學英語。以前遇上堵車，他心急如焚，可自從學上英語，兩耳不聞堵車事，一心只管背單詞。對於即將到來的英語考試，陳先生現在信心滿滿，“以前學的英語知識都撿起來了，這次肯定能過。”陳先生有些小得意。 堵車20分鐘聽故事學名著，每分鐘都不浪費 棒棒在太原市五一路小學上二年級，可是家卻住在千峰南路大唐四季花園。每天早上6點多，爸爸媽媽就會把睡得正香的他叫醒，督促他洗漱、吃飯，趕緊出門。 從家到學校，路上要花差不多四十分鐘。可是因為迎澤橋上容易堵車，得再早走10分鐘。雖然要比同學早起半個多小時，不過棒棒一點也不覺得這路上的時間難熬，因為一堵車他就可以聽《成語故事》了。 以前，因為上下學的路上太堵，棒棒媽媽劉女士一直心情不好，甚至萌發過在學校附近租房子的念頭。有一天，劉女士像往常一樣上當當網選書，偶然看到有很多有聲讀物的CD在賣，像一些知名的散文集、成語故事、寓言故事什麼的。劉女士試著買了幾張故事CD，棒棒聽得津津有味。遇上堵車，媽媽把交通廣播一停，棒棒立刻換成故事CD，邊聽邊和媽媽討論成語意思，倒也樂在其中。“坐在車上看書對孩子的視力有影響，聽書卻不會。別小看這幾十分鐘，積少成多啊！”劉女士說，她打算再為兒子挑選一些新的“聽物”，為這堵在路上的幾十分鐘準備更豐富的精神食糧。 不知不覺時間過得飛快，擁堵的車流終於動了。不管你之前在車裡忙著幹什麼，這個時候，一定要把注意力集中到開車上來，交通安全才是第一位的。道路雖堵，但接受當下，控制情緒，及時排遣，人心才能不堵。而最主要的是，出門要趁早，給自己的行程留出充裕的時間，這樣，即使堵在路上，也不會心急如焚、如坐針氈了。 堵車時要注意 堵車的時候除了耐心等待還有需要注意的嗎？ 關注路況，提前繞行 每一個城市都有一些知名的堵車高發路段，尤其是一些交叉路口處，經常是一天一小堵，三天一大堵。在經過這些堵車路段時，要儘量提前進入自己要行駛的車道，或者實時收聽交通廣播，對自己經過的路段提前判斷，及時繞行。 謹防鬆開手剎溜車 不少車主會在長時間堵車的時候直接熄火等待，覺得省油、節能，但是，一定要注意，在某些略帶下坡的道路上，必須要保證發動機重新啟動了再滑行，千萬不要鬆開手剎溜下去。 開啟天窗或內迴圈 堵車時，眾多車輛的集中會排放出大量的尾氣。為避吸入過量尾氣而致身體不適，正確的做法是：關閉車窗，開啟內迴圈。如果長時間堵車，則要注意內外迴圈交替使用，以免因車內空氣含氧量低而產生暈睡感。 小心被盜搶財物 堵車時，因為車速過慢甚至長時間停步不前，如果你的車門沒有關牢上鎖，或者車窗開啟過大，就會吸引一些不法分子上前盜搶財物。 別引誘他人“插車” 有一種情況在堵車時特別讓人討厭，一些司機，見縫就插，能擠則擠。所以，堵車時要與前車保持兩米左右的車距，別留出太大空隙，讓其他車輛有機可乘。