孩子個頭不長，不一定是吃飯的問題。有可能也是家族遺傳的問題，也有可能是缺某種微量元素的問題，在或者媽媽天天看自家孩子，根本跟覺不出來孩子的個頭變化。

當然瞭如果孩子不好好吃飯，營養跟不上，也會是影響孩子的身體發育的。孩子不好好吃飯，肯定有原因，要麼伙食單一，要麼孩子吃零食過多，要麼身體原因，比如說積食等導致的食慾不振，找到原因對症下藥最好。

孩子吃飯不好，不好到什麼程度？個頭不長，多久沒有長個了？孩子多大，這幾個月長了多少釐米？家長需要有一個量化的資料，而不是自己的感覺。

吃飯吃的好不好，身高長不長，沒有什麼必然相關。解決孩子吃飯問題，家長一方面對自己嚴格要求，做好榜樣，另一方面也要爭取把飯菜做的色香味俱全。

孩子吃飯千萬不能催，越催孩子越反感，會和你對著來。個頭不長也不能說是吃飯不好引起的，還有很多可能的因素。但吃飯不好確實會影響長個子的，那就要培養愛吃飯的好習慣。

可以鍛鍊孩子自主吃飯，這樣能夠讓他自己尋找吃飯的樂趣。再一個就是少吃零食，多多運動，時常換著花樣燒菜，讓孩子有新鮮感，從而引起食慾。孩子愛上吃飯就會有利於長個子了。