這是孩子對陌生環境的一個自然反應。面對陌生的環境，即便是成人，也會有很多不適，所以孩子更容易因為環境的更換而出現情緒問題。在環境發生變化後，我們很可能會發現孩子突然變了，以往乖巧的孩子變得叛逆，以往脾氣很好的孩子變得情緒暴躁，睡覺的時候又哭又吵……這些現象如果處理不好，就會對孩子的心理和成長造成傷害。

在這種情況下，做媽媽的應該怎麼做呢？

1、營造相似環境

到一個陌生的環境，媽媽最好能帶上寶寶的小枕頭和小被單，這樣寶寶雖然睡在異地，但充滿熟悉味道的小被單、小枕頭，會讓寶寶感到放鬆和安心。另外，可以帶上寶寶平時用的小夜燈，沐浴用品，同樣的光線和香味，也會幫寶寶消除陌生感，放鬆下來。

2、陪著寶寶入睡

在陌生的環境中，寶寶容易產生焦慮和恐懼的情緒，所以爸爸媽媽要儘可能地多陪寶寶，為寶寶營造溫馨安全的氛圍，讓寶寶放心。

3、熱水沐浴

溫暖的洗澡水會消除寶寶的疲憊和焦慮，讓寶寶放鬆、舒適，會讓寶寶睡得更香哦。

4.喝點奶

可以讓寶寶在睡前半小時喝一次奶。溫暖的乳汁可以讓寶寶的腸胃舒適，同時有一定鎮靜安眠的作用。

5、唱催眠曲

臨睡前，媽媽輕柔的歌聲會讓寶寶從白天的興奮狀態慢慢安靜下來，直到睡意來襲。

6、撫摸和擁抱

媽媽的擁抱和撫摸，是寶寶最喜歡的放鬆方式。媽媽可以輕輕地撫摸寶寶的頭部，從頭頂向前額方向撫摸，還可以順時針按摩寶寶的小肚子，讓寶寶酣然入睡。