我先前有拖延病，大到單位佈置的工作，小到家庭的收拾整理，則拖延就拖延，逼到不得不做或者連自己都看不下去的時候，才幹之做之，由於匆匆忙忙所做的事所幹的活，難免潦草馬虎，甚至出差錯，造成的後果，無非是未少被分管領導的訓斥批評，和家人的埋怨嘮叨。

後來我自己意識到這種拖延症就是消極怠工，就是在磨洋工，時間久了給領導、同事乃至家人印象我做事不靠譜，也容易養成自己的萬事皆懶惰之不良作風。我從單位一份電話通知、一份材料開始，強迫自己即接即寫，及時轉達及時報送，在家裡養成定期不定期拖地打掃衛生，如今是事不隔宿，實在完成不了，第二天條版條頭，儘快完成任務…

我屬於一個十分嚴重的拖延症患者。可能跟我的性格有關係吧，我屬於比較懶，感覺事情能拖一時就一時，不到最後一刻都不趕著去完成，導致完成質量都是趕工級別的不太理想。

這個是我人生中的一個超級大的壞習慣，導致了我人生中很多的不完美很多的錯過。在學生時期放寒假暑假的時候，我的一整個假期作業都會是拖到最後2.3天才去完成的，當時通宵趕作業對於我來講是很正常的一件事。另外複習書本知識也是，總是一拖再拖，不到最後一刻都不去看一下課本，往往真正考試的時候都會是來不及複習的。

這個拖延症的壞習慣一直伴隨到我畢業出來工作，習慣性的前松後緊，先是自我放鬆偷懶，到了最後一刻才急急忙忙的把工作完成，導致工作也容易出現了差錯。

因此我必須努力改正這個壞習慣，不能再讓拖延症伴隨我，也不能再讓它越來越嚴重，不然拖延症會毀掉我整個人生，導致無法有積極向上的人生態度。

你們覺得呢？

當想犯拖延症時，多想想身邊無辜的人！例如想拖延著不洗澡如果你單身，我覺得沒有問題。但如果你不是，請你想想雖然只是自身衛生問題，但是有可能你旁邊的人因為你沒有洗澡而面板過敏。百度百科說，拖延症不算是精神病，是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。所以意思是拖延症是能緩解的。

但是我覺得拖延症也沒有大家說的那麼可怕，因為拖延症是普遍存在的，大家都可能有。就看造成的後果嚴不嚴重而視這個拖延症可不可怕。如果是工作上因為拖延症，而造成的經濟損失，我是覺得可怕的，因為它涉及公司的利益，或者說你的拖延症涉及了別人，所以我覺得可怕。拖延了自己，大不了自己承擔後果，大不了對不起自己，犯拖延症導致涉及了別人利益，你能對別人負責嗎？

我也有拖延症，但都是拖延自己的事情，例如拖延著補休假申請，拖延著報銷車費，因為我嫌流程麻煩，最後造成了我自己的金錢損失。遇到要走流程的事情我是會有拖延症，但遇到帶孩子的事情，我是不敢拖延的，像娃用過的衣服奶瓶，有的人可以拖延到一堆才再清洗，拖著拖著到最後要用時才發現都沒幹淨的，那怎麼辦？讓娃重複利用髒的衣服和奶瓶嗎？用了生病不就更麻煩，想到這些我就拖延不起來。

凡有拖延症的人，請想想造成的後果會不會對身邊的人造成不便，多為別人著想，你們就會少犯拖延症了。