這個問題的“普遍和焦慮抑鬱”的定義不知道什麼程度？我身邊很多朋友沒有經常焦慮和抑鬱的，可能偶爾會遇到有些身邊人會有焦慮抑鬱情緒，但是都是正常的情緒。人有七情六慾，也不是事事如意順利，生活中的事情五味雜陳，千變萬化，身陷生活社會大海洋的我們也會時時多少受到這樣那樣的不確定情況的影響，外在的表現就是情緒波動了，大海海浪還在時時波動不停，更何況人的情緒呢？不是嗎？世界永恆不變的真理不就是時時變化嗎？當然，如果經常的一直處於焦慮抑鬱情緒就不正常了，還要因人而異去諮詢專業醫生來配合調理自身的心理問題了。心理情緒出現不正常的情況有身外社會上各種壓力山大的原因更重要的還是來自於自身心理應激反應的原因。心源處正能量多視野開闊心胸寬廣遇事多找自身原因的人心理素質健康強壯一般不容易受外界負能量影響而少有焦慮抑鬱，心存負能量多心胸狹隘想法比行動多的人更容易陷於牛角尖跟自己死磕而鬱鬱寡歡，最終抑鬱焦慮而不能自拔進而自我價值感喪失自我攻擊迷失自我的人心理陰影更加嚴重些。自己首先相信自己來到這個世界是有使命價值的，尊重珍惜自己的生命，用正能量提升自己的品德，做善事服務於身邊的人，心想事成是一種事實語，相信自己的重要和價值，選擇自己想要的生活，努力付出不斷提升自我價值，焦慮和抑鬱就會成為行動的動力，因為你自己是主人，其它所有物質的情緒的都是配合你而存在的，你是你自己世界的主人，你的世界你做主，一切發生的都是最好的安排，你自己倍感挫折的事情是給你安排的你自己未完成的功課，因為每個人登山上坡時是費力的有挑戰的挫折的不舒適的體驗。

因為社會將人分為三六九等，上等之人具有明顯的優越性，大家都爭著想做上等之人，至少要做中等之人。沒辦法啊，所以追求平等是人類永恆的目標。

人與人之間存在著疑心不誠信因為欺騙造假的事太多，還有地位金錢差距崇拜金錢（辦事用錢）地位虛榮心所造成的因果

想我的人都是深思熟慮的想開了，想我都想的去死了。因為我娶不了她，她又思念我，沒辦法了，只有選擇一個人去死了。就像海子一樣臥薪嚐膽吧。

我總結了一下。

境遇、圈子、思想……

可能還有別的，但我覺得離不開這幾個因素。

有人說因為錢，但有錢人抑鬱的也不少，所以說一個人遇到的事和人，包括他的精神財富，也就是思想上能不能滿足，也很重要。

很多人抑鬱，除了身體病變，也還就是心結。

例如：孕婦抑鬱

她的生活圈，圈裡的人，還有婚後的情況，初為人妻人母造成的精神壓力，或者有的家庭經濟條件不佳，加上親人或丈夫不太體貼，讓她覺得自己的世界一下變得不敢面對，她看不到未來有什麼幸福可言，沒了希望，哪有活的想法？

例如：孩子抑鬱

兒童抑鬱症，學生抑鬱症也很多。

這也離不開環境，圈子。

首先家庭父母的關係，父母的焦慮，例如一味追求讓孩子考上好的學校，成績要優秀，又打又罵，夫妻因為孩子的教育問題矛盾不斷，這都可能給孩子造成巨大的壓力，更別說有的單親家庭，父母對孩子的思想發展缺少了關注，親子關子緊張，有的父母很辛苦，整天為工作為事業，根本沒空去多關注一下孩子的內心想法，長此下去，孩子也對父母很冷淡，沒有一個和協的家庭環境，讓孩子感受不到快樂。

例如：男人抑鬱

多重大山壓在身上。

情感空虛，身邊沒個能懂的人，很容易思想拋錨。

就業問題或事業受創，當前很工作崗位，對年齡也把控得很重，例如一些35歲的女人，40歲的男人在重新尋找工作上就有年齡尷尬期，這又成為人們的一大壓力。

所以說抑鬱這病，排除身體的病因，很大原因就是境況境遇，生活圈子，精神上的缺失引起的，如果解開心結，多數輕度，中度抑鬱症都會好起來，重度的一邊靠服藥，一邊靠精神治療，也是有希望康復的。

應當說，世間不是所有的地方和所有的人都這樣。估計提問者是指特定的人群和地方。之所以出現＂人們普遍焦慮，抑鬱＂的情況，原因來自主客觀兩個方面。主觀的不必多說，與個人的生活環境、性格、遭遇、突發事件甚至遺傳等密切相關。這裡主要說一下客觀。一是社會轉型迅速，許多人不適應。改革開放後，社會由農耕和半農耕社會一步跨入工業化和資訊化社會，原來生產生活中習以為常的許多條條框框被打破，日出而作，日入而息成為歷史，資訊爆炸使類似＂一夜暴富＂＂不勞而獲＂等成為現實，人們稍有鬆懈就會掉隊直至被淘汰。二是社會財富獲得方式發生了根本性改變，＂人七勞三＂的平均主義大鍋飯被徹底革除，社會資源和財富正在透過合法或不怎麼合法的方式向少數人集中，貧富懸殊拉大，社會的調控手段跟不上，不配套，人們的危機確實存在，危機意識也在增強。三是社會機會不均等，各類平臺不平。由於中國傳統文化的影響和社會管理格局，較之許多地方，人情社會還有很大市場，各種關係互相滲透，使正常人的正常社會生活需求變的不怎麼正常，一事當前求關係，找門路屢見不鮮，嚴重影響著社會的和諧和進步，人人都覺得活的不輕鬆。這一點，儘管各級都在努力改變，但收效並不樂觀。四是人們的期望值過高，攀比心理嚴重。社會嗎，本來就有不同分工，是由各種角色組成，就象一盤大機器，各個部件有輕有重，作用有大有小，位置有高有低，找準位置，各司其職才能協調運轉。但不知什麼時候起，人人都想主要位置，個個都要唱主角，一度成為主流，都不輸在起跑線上，都男龍女鳳成為時尚。有條件的上，沒條件的千方百計創造條件也上，無謂增加了每個人的負擔，進而造成全社會與焦慮和當事人的抑鬱。譬如少年兒童，本該是一個＂天真活潑爛漫＂的時代，結果如同蝸牛一樣，幾乎每個人身上都揹著一個重重的殼，一些極端的案例如出走、自殘甚至自殺等便知一斑。五是社會的所謂＂剪刀差＂仍然存在，各種差別如身份崗位、工資退休金、基礎設施普及度，地域差異等，同時不同的階層利益相對固化，人們只要＂入圍＂進去了基本一勞永逸，甚至惠及後人等等。面對如此複雜的局面，產生作者提問的問題也在情理之中！

是啊，現在社會人們普遍焦慮，抑鬱。當大環境處在飛速發展的狀態下，家庭中的每個成員都是這個大環境中的一員，誰都不可能獨善其身處在世外桃源裡。只要家中有一人感到有很大壓力和抑鬱時，這種壞情緒會直接影響到家庭中每個成員，連孩子也不例外。

因為科技發展太快，快到把歷 史這輛馬車都研發成會飛的神車，歷史這輛神車都會飛了，這人哪能沒壓力，任憑你兩隻腳怎麼地跑，拼命地跑，還是唯恐追不上這歷史神車的速度。

於是，你追我趕的，形成了競奔的形勢，雖然，大家生活水平提高了，但心若忙碌，自然不安，社會普遍出現焦慮甚至抑鬱，大人有大人的工作壓力，小孩有小孩的學習壓力。

念之前上大學就能改變命運，到如今的大學本科生己無優勢，研究生一抓就一大把的年代，怎能叫人沒壓力呢？

如今的人工智慧和網路電商平臺的代替和進步，怎能叫人沒焦慮呢？

如今的人才洪峰的漫灌，擠壓和淘汰了多少低能少技的人，怎能不讓人焦慮和抑鬱呢？

現如今，易又太易，難又太難，幾多歡樂幾多愁，唉！

幸福指數低，壓力大，長期壓抑得不到釋放。不如意的事到到解決 。六七十年代吃飽了，穿暖就高興，開心幸福。現在幸福慾望隨時變，想有房，有車。想要存款，想……太多太多，實現一個又有一個。孩子也不例外

物質文明發展太快，精神文明跟不上。我也是經常焦慮，然後又經常自愈。不管是大人小孩都不能把握自由和慾望的平衡。可能大人會透過自己的閱歷去平衡，孩子思想單純，這也是為什麼現在很多孩子抑鬱甚至輕生的原因。

心理壓力大，競爭太激烈，時間匆匆人也匆匆，靜下心來也未必會思考，現下的教育，太流程化了。孩子也同樣，不被理解，自己的心智又不成熟，焦慮、抑鬱不懂得如何疏解，家長再忽略，問題就大了。所以說社會不同了家長育兒也需要持證上崗了。

有對比，沒信仰就會有焦慮，精神發展一直落後，我們應該有目標，有追求，而不是盲目對比，總看到別人的好，忽視身邊的美，內心應該強大，對物質的追求達到不求面子夠用就好，人們才過得舒坦

隨著快節奏的發展，人們普遍焦慮，抑鬱也隨之而來，因為生活的壓力，房貨車貸等等，壓得他們喘不過氣來，所以焦慮，抑鬱也接捶而來。

現在社會貧富差距太大了，有的家庭大人孩子努力拼搏才是別人的起跑線，而有的人一出生就在終點，你怎麼努力也不會達到的高度，你付出了那麼多卻得不到你想要的結果，你會甘心嗎？你就會拼命的去努力，但也不會改變最後的結果，能不焦慮嗎？

安全感缺失。老人怕得病，怕大病返貧，怕給兒女增加負擔。中年人上有老下有小，壓力山大，他們怕失業怕破產，怕還不起房貸車貸，兒女的教育費用和父母的養老都壓在他們的肩上。如果自己的身體再出現點問題，那生活真的是暗無天日了。年輕人畢業即失業現象普遍，大學擴招導致就業壓力大，很多孩子畢業根本無法按時就業，孩子迷茫家長焦慮，不知路在何方？有不少人還被壓力扭曲的得了抑鬱症，痛苦的掙扎著。教育階段的孩子學習壓力也大，面對嚴峻的就業壓力，只有拼出個985211或出國才能讓你優選職業增加就業優勢。這就導致孩子家長不得不補課培訓，累的夠嗆，家長們經濟和身心也承擔巨大的壓力，很累的。教育的起步有的從幼兒園就開始了。現在的孩子忙的連玩的時間都沒有了，睡眠更是得不到保證。長期的熬夜加上巨大的精神壓力，再加上內心的無望的感覺，好人也會抑鬱的。

因為社會發展太快不平衡引起，貧富分化太大，物質和精神的距離，沒有信仰做事無底線，遇到困難承受能力不夠…所以不快樂不滿足！如果每天我們都有感恩的心就不一樣了！我們應該感恩當下所有的一切！

第一，網路發達了，資訊接收的快，網路上的有錢人越多，一般都人有心理落差

第二，攀比心理越來越嚴重，無論大人還是孩子，無論金錢上，還是地位上，學業上都在攀比

第三，大趨勢所導致的後果，從眾心理

現在社會為什麼人們普遍焦慮、抑鬱？最主要的原因還是我們都想做《金字塔》的塔尖，可塔尖總歸是塔尖，就那麼一點點……，比如：上學，都想當第一、都想考最好的學校……；比如：財富，都想做比別人還要富的人……；比如：當領導，都想當比別人位置還要高的領導……；又比如：住房，都想住比別人還要貴、還要好、還要氣派……的房子；等等、等等、等等……。可問題是：在我們的現實裡，不可能“人人都是第一、人人都是塔尖”，“都是第一、都是塔尖”的事好像也“不存在”。如果我們的社會都去追求一些“不可能存在”的東西，這個社會能“不焦慮不抑鬱”嗎？解決的方法也不復雜，就是告訴人生存的終極意義。拋開人的社會性，做為“人”，其生存的意義在於“有吃有喝又有住、冬天凍不著夏天熱不著、並能快快樂樂”地渡過自然所賦予的生命過程。做到這些，就是一個很不錯的人生。如果加入了人的“社會性”，做為一個人，就得勞動，用勞動來獲取人生之所需。由於人類的智慧，當下的人們藉助“科技”的力量，已經不用那麼艱辛就能換取到自身生存之所需……，隨著社會“科技”的進步，人們換取生存所需的付出將會越來越少……。只要社會“分配”原則的完善，人們都能快樂並有“尊嚴”地完成自然賦予的生命過程。

一方面是現在的技術及科學的發展，使得相對簡單的勞動都被機械機器所替代，留給人的都是比以前更高難度的工作和學習內容，這也意味著更大的壓力。

另一方面各類教育、醫療資源分配不平等、地區發展差異等，也都導致了更多的社會衝突和一定程度的無力感。伴隨而來的留守兒童、空巢老人等社會現象也一定程度上使得特定人群不得不承受更大的情緒情感壓力。

那麼關於孩子的抑鬱，是離不開家庭氛圍和生活環境及學習壓力和成長教育。

快節奏的生活，鴨梨山大，但環境似乎還沒做好準備，通俗點說，不論大人還是小孩，承受這超過自己能負擔的生活工作和學習，沒有想象那麼好，但似乎也沒那麼糟糕，好好享受過程中的細節，忽視消極的一面，應該還能接受。

生活壓力太大了，房價物價各種消費太高，工作競爭力太激烈，當然焦慮症抑鬱症多。生活節奏慢點，慾望少點，人就輕鬆了。