夏天用什麼沐浴露好？夏季為了清潔得更乾淨，不少人洗澡時常用沐浴露，但市場上的沐浴露品種繁多，那麼夏天用什麼

沐浴露

夏天用什麼沐浴露好？

1、根據膚質不同選擇沐浴露

每個人的膚質都不同，選對適合自己的沐浴用品就顯得至關重要。人的膚質大致分為乾性、油性、中性及敏感性四種。

大部分人都屬於中性面板，洗澡後肌膚既不感覺乾燥也不覺得油膩，這些人日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。

乾性面板的人洗澡後很快有緊繃感，恢復時間較長，冬天尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易乾裂。所以乾性肌膚的人沐浴時要選用滋潤保溼止癢型的沐浴露，以養護面板，同時要在洗澡後儘快塗抹滋潤的身體乳鎖住肌膚的水分。

油性面板的人因為汗液和皮脂分泌較多，容易形成汙垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，這部分人應選用以清潔為主的沐浴用品。但要注意的是不要因面板油而用浴巾使勁揉搓，以免面板受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達到清洗毛孔內部的目的，尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現痤瘡的面板。

敏感性面板

十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會發紅，因此洗澡時要少用沐浴露，或用性質溫和及新增緩解敏感的

中草藥

洗護用品清洗。浴後在使用護膚乳液之前最好先用涼浴巾或護膚液保護一下面板。

2、沐浴露要留心pH值

在購買沐浴露產品時，應到大型商場、超市、專賣店選擇正規廠家生產的產品，注意檢看產品名稱、商標、廠名、廠址、生產日期、

保質期

、淨含量等標識，並索要信譽卡或發票。

在選購沐浴露產品時，要根據自己面板表面的pH值，選擇適合自己的沐浴露。人面板表面的pH值在4.5~6.5之間，也就是弱酸性的。

一般男性的pH值約是4.5~6.0，而女性約是5.0~6.5。另外面板型別不同pH值也不同，油性面板pH值為5.6~6.0，乾性面板的pH值為4.5~5.0，中性面板的pH值為4.5~5.0。

人身體上寄生著各種

益生菌

和有害菌，弱酸性環境有利於益生菌生長，維持面板的菌群平衡，鹼性環境有利於有害菌生長。因此，購買沐浴露時，可要求營業員用pH值試紙進行當場測試，選擇出適合自己使用的沐浴露。

3、少用

硫磺皂

、香皂、沐浴液

因為人的面板是偏酸性的，大多數沐浴露、香皂等產品都呈鹼性，使用過多會破壞面板的酸鹼平衡，使得

面板乾燥

，同時缺少了油脂保護層，容易引起過敏、細菌感染、出現

面板瘙癢

、潮紅、長小水泡等症狀。

所以，一般在室內工作又沒有大量出汗的

上班族

，每天用溫的清水衝就足夠了，對於出汗多的人需要每天衝好幾次，這樣用清水的話也不會對面板造成多少傷害，畢竟沖涼容易出現

面板問題

，大都是因為過多接觸化學品。

香皂和沐浴液應該選擇哪種呢？相對來說，香皂的鹼性要更強一些，但同時去汙能力也強於沐浴液。而現在沐浴液的種類也很多，相對香皂較為滋潤。所以，對於

油性面板

的人，尤其是出油、出汗都比較多的人可以選擇香皂，但不建議天天使用。而中性或者乾性面板的人，就應該選擇中性或弱酸性的沐浴液。

硫磺皂的鹼性也很強，油性

面板

的人可以適當使用。某些

面板病

的患者，如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症區域性使用，其他膚質的人不適合使用。

夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需沖掉汗液即可。清潔過度反而容易引起

瘙癢

等不適。建議儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣，如果身上不髒，只用清水更好，洗後最好用

保溼

乳液塗全身。

注意事項: