很多家長都關心如何控制近視最為有效，下面幾點是注意事項：

1. IPAD和電子遊戲是嚴格禁止的。這點不用多說，如果想每年進展兩百度，玩iPad是不錯的選擇；

2. 要進行充足的戶外運動。戶外運動是近視的強保護因素，課間十分鐘是一定要到室外進行活動的，光靠看遠處不行；

3. 看書的距離要至少保證40公分，越近越不好；握筆姿勢要正確；看半小時要活動一會；

4.近視的發生和發展和調節是沒有半點關係的，放鬆調節對近視進展沒有用，因此，點快速散瞳藥物，例如複方託吡卡胺眼水是沒有作用的，要點藥也是點低濃度阿托品，而不是快速散瞳藥。漸變多焦點框架眼鏡作用微弱證明了這一點。但是近視進展和調節滯後是有關的，青少年在看書時普遍存在調節滯後，調節滯後的本質是負離焦，負離焦是導致近視進展的危險因素。因此，訓練調節靈活度，改善調節滯後，多打兵乓球是有好處的；

5. 矯正近視的選擇以角膜塑型鏡和漸變多焦點角膜軟鏡為首選；不能戴隱形眼鏡的，可以考慮周邊離焦框架鏡（儘管作用比角膜塑型鏡弱）；最差的是普通框架鏡；

6.近視快速進展的青少年，如果控制差，可以考慮點低濃度阿托品；

7. 兒童身高快速增長的同時，近視會明顯加深，在這段時間要有意識的加強近視控制理念；8. 每半年要複查屈光度、眼軸、周邊屈光度、角膜地形圖等屈光檢查；

1.用眼習慣有很大問題

2.瞭解近視眼是怎麼形成的

3.有意識控制近距離用眼的時間，及時望遠（或休息），消除眼疲勞

4.關注：護眼新習慣

16歲的度數還沒穩定，如果你還在長身高，而且學習負擔大，那近視會很容易加深。近視控制的主要三種辦法，OK鏡，低濃度阿托品眼液和每天2-3小時足夠光照的戶外活動。其他的還有周邊離焦型鏡片，少吃甜食等。