當然可以，以前老人那輩說坐月子不能洗頭不能洗澡，要出月子才可以，是不科學的說法，而且也很不衛生，，只要吹乾就好，不洗涼水，就可以，我坐月子都是這樣。照樣洗頭，現在還不是挺好

女性產後氣血虧虛，血脈空虛，容易感受風寒，因此有坐月子的說法，多數在月子期間，飲食以溫補祛風寒為主，生活起居也是採用類似的保養方法，以免落下月子病，是有一定的道理的。

但在現實生活中，有些產婦體質壯實，稍作溫補即不能耐受，產生咽喉疼痛、上火發燒等現象；如之前一產婦，每天必食用生薑煮母雞大半隻，不出十天，就出現咽喉疼痛發燒等現象，這很大部分原因就是溫補太過導致的，來就診時滿臉通紅，脈象洪數，後用石膏知母麥冬桔梗之類的藥治療，才症狀消失，發燒消退。

所以坐月子，也要因人而異，區別對待。如果體質虧虛，陽虛氣血虧虛明顯，一些傳統的坐月子的養生習慣可以堅持，但如果體質壯實，坐月子的一些傳統習慣，可以稍放鬆對待，如上面產婦病例，實際過用溫補反而有害。

因此，必用溫補避風寒，不能洗頭，不能吹風扇，大熱天不能吹空調等習慣，屬於傳統的坐月子方法，年輕媽媽要區別看待，老一輩的做法和想法也要與時俱進。

在西方，並沒有很嚴格的坐月子的說法，甚至很多人產後不久就開始喝冰水，產婦大部分也挺健康，並不會產生很嚴重後果。

總之，坐月子的方法和方式，飲食習慣等等，要結合自己的體質和身體情況進行，不要人云亦云，反而害了自己。

說坐月子不能洗頭，是老一輩的說法。那時條件差，水溫室溫不能得到很好的控制，吹到頭容易落下月子病。再者，洗頭容易受涼，虛弱的產婦容易受到風寒。但這也是民間說法，沒有科學依據，坐月子期間其實是可以洗頭的。根據產婦身體情況的不同，媽媽們生完孩子一週或兩週後就可以洗頭了，只是不要太頻繁，一般一星期1-2次，用適宜水溫洗頭，45度左右，浴室內外溫差也不要太大。最後要提醒的是，洗完記得用乾毛巾擦乾頭髮水份，再用吹風機以柔和熱風吹乾，不要讓頭髮自然晾乾，更不能溼扎辮或睡覺。