說白了就是充電方法的不同，不同人不同的用法，我這裡也只是說我的用法和建議。

我一般是隨用隨充的，因為手上的這部OPPO Reno4 Pro支援65W超級閃充，回血速度還是很快的。打個比方吧，我一般晚上睡覺前是不給手機充電的，就算手機玩兒到沒電也直接睡，因為早上起來利用十幾分鍾洗澡的時間，再加上收拾打扮的時間，就能給手機的電量充到一大半，只要不做高耗電的事情，堅持用大幾個小時是完全沒問題的。

這裡需要補充一點，快充理論上是會損耗電池的，不過問題不大。我們知道手機在充電過程中電流並不是一直保持不變，一般前期會使用高電流給手機快速充電，中期、後期會相應減少電流通過，以控制電池發熱量，保證電池的損耗。

其實你要怎麼給手機充電都可以啦，一來現在的充電技術可以保證你不會有低電量恐慌，二來，即便是縮短了一點電池壽命，難道你要在電池報廢之後才換手機？用手機更像穿鞋，一雙鞋能穿多久？愛惜的話自然相對長些 ，不愛惜（有錢）隨時可以換～

現在大部分手機都是鋰電池，從理論上來說，一次性充到100%，就是很滿的那種，的確會對電池有輕微的傷害，所以我一般就隨用隨充，充到百分之七八十，不會充滿的，也不建議各位充滿。

可能有人會覺得不方便，一般都是晚上睡覺時給手機插上線，第二天早上拔掉，這樣才可以放心出門，長此以往很多人都形成了慣性。但各位有沒有反過來想想，這其實是手機“強加”給你的，沒辦法啊，手機一晚上不充電第二天肯定不出了門！

手機快充在最近幾年發展得挺快，技術也比較成熟了，最典型的就是綠廠，從Find X超級閃充版35分鐘充滿一部手機，到今天Ace/Find X2/Reno4系列上65W的超快速度，OPPO的閃充技術可以說是業界一流。

1，給手機充電的最好方式是一有機會就充電，每次充一點，哪怕只有幾分鐘也行，零星時間充電不會損害電池。

2，不要等電池電量完全耗盡後再給手機充電，“深度放電”再充電，對電池損耗極大。

3，儘量把電池電量比例保持在65%到75%之間，實在不行45%到75%之間也OK。

從我的習慣來說，在早期使用非智慧手機的時候可能還會用盡電量之後再充電，但現在更多的情況則是隨用隨充。並且由於我工作性質的原因，有可能會出現隨時外出的情況，所以我在上班的時候儘量都保持手機是滿電狀態。

其實，如今我們的智慧手機使用的均為鋰電池，並沒有記憶性，所以按照平常的需求來看，隨用隨充即可，再說現在的手機充電功率也足夠高，充電速度足夠快，再也不會像以前那樣每次充電都要充一晚了。

現代人最擔心的事情：餘額不足，Wi-Fi沒訊號，手機沒有電，尤其是最後一點我簡直不能忍，所以恨不得手機時時刻刻都是“滿血”的狀態。

第一點原因是大家都知道現在手機用的都是鋰電池，而鋰電池是沒有電池記憶的，所以手機隨用隨充是毫無問題的。不過隨用隨充的時候要注意手機發熱的問題，因為手機發熱過度，必然會造成電池損傷，嚴重還會造成電池膨脹，這樣對於手機來說是一個安全隱患。