退群代表以後沒有聯絡了，一起長大不代表個人選擇交友或生活方式私密的選擇性，退出和體面在行動性質含有的意義連不上，是自相矛盾，更談不上優雅。退出就是退出，劃清界限，也代表融入不了她們圈子。不參與無效社交，如果你還有一絲牽掛那就放的吧，你潛水或不冒泡就是了。或你設定免打擾，從不去看見這個群或關注這個群就是了。否則你的性格本就不討人喜，喜歡弄反覆無常。

群裡不怎麼聊天，偶爾會約出來玩，又不叫你，你不知道能怎麼臉面的退群，這麼個問題也叫問題嗎？群裡不怎麼聊天，但是沒人規定不能聊天，你想聊天的時候，你可以沒話找話聊啊！你還可以一元錢發四個紅包，備註:想你們啦！你自己也搶一個，看看人家是什麼態度，再來決定退不退群，他們偶爾會約出來玩，你也可以開玩笑的打招呼說，我也要參加，你們別丟下我啊，如果你覺得這個群真的沒意思，真心想退群，你在群裡說，各位朋友們好！我這個手機用久了，有點卡，要換新手機了，如果微信轉移不到新手機上，我以後打電話或發簡訊你們啊！請大家有事記得給我打電話，謝謝！

你們四個人，如果有兩個非常要好，那你和另外一個不算尷尬，但是有三個非常要好，卻只冷落你一個人，那就比較尷尬了

我跟你遭遇了同樣的事情，6個人的群，但是她們5個人總是在群裡面約著出去玩，不帶我。

其實每次我都能看到她們一起在那裡約，她們也沒有喊我。我自己久而久之也不想主動的去參與到她們其中了，感覺自己被孤立了。

可是每年還要聚會一次，畢竟大家都是一個宿舍的，關係也都不錯，可能這個關係不錯，只是我認為我和大家關係不錯，人家每次出去玩都沒叫我，跟我估計比較寡淡吧。

有一次正好心情不好，看到她們又在群裡面約玩，我就直接退了群了。後面也沒人拉回我，超級難過。

可畢竟也在一個城市生活，互相之間難免誰需要誰幫忙，所以我就讓我其中的一個同學把我又拉進去了。

其實這樣更尷尬，因為大家知道我確實不和她們一條心。

沒辦法，也許我們活著就是這樣，有一些面面上的關係，你必須要維持。也許某一天你就用到他們了，所以我建議你不要退群，你就直接設定免打擾，平時不用看就行。說不定過年的時候還能進去搶倆紅包。

要不就修復下，看還可以一起愉快的玩耍不，如果不能，就關靜音當不存在，或直接退群，退了也不要責備自己了，因為這個小圈子，還是發小，也太容不得人了。我們也有個發小五人群，有三家都圍著圖書館買的房。大家偶爾聊但什麼都聊，看到好笑有意思的，有時會分享下。時間太久沒聚，就會找機會約一下。前段時間聚了下，我們這的黛綠荔枝成熟了，方便買到的就提前約好，買好一起聚，其實有的在抗糖化，跑半個城就為了聚下。或誰有額外收入，比如房租之類的，就發訊息請大家聚。但有一個是發小的發小，加入前和另外的都不熟悉，群裡約好聚，如果另外有人再約她，就會失約。她應該也極少關注群，有次群裡建議，每次發四個紅包，說搶了的才是兄弟，哈哈。但冷靜後大家還是想，這樣和她就更疏遠了，還是要發就發五個。總之，每次聊她最初幾乎都不發言，只有聚時，她才聊，如滔滔的長江水。但大家約的時候，都一定會約她，然後隨她。

他們約都不叫你，他們何曾感覺到尷尬。成年人，心安理得的退出，過好自己，哪怕再見面，也落落大方。你對自己的態度決定別人對你的態度。

很可能是以前喊你的時候你沒有參加，所以人家就不愛喊你了。原來我同學聚會的時候總喊我，我都推脫了沒有去，現在就沒人喊我了。因為知道好了我我也不會去。

群裡不聊天，他們經常約出來耍，卻不叫你，不管他們當初拉你進群初衷是什麼呢？

都是發小，你試著找個話題，看看發小們應和不。然後約他們出來聚餐，如果沒人搭理你，直接就退了吧。

很簡單，你做東，最後請他們吃頓飯，請他們喝酒，酒後吐真言，看看到底是因為什麼他們不帶你玩，然後在說退群的事。

走著走著就散了，感情就淡了。這是成年人的諸多煩惱之一，很現實也很無奈。

但可以看出來，題主是一個很重感情但也愛面子的人，但為什麼其它三個人忽視了你的感受，個人感覺是中間發生了一些誤會，大家誤認為你忙或者你們性格不合等諸多原因。

與其猜測不如來個痛快，如果你們是發小，肯定有感情基礎，不妨坐到一起，把所有事情都聊開，如果確實你已經融入不到她們圈子裡了，也不要強迫自己，把資訊設成免打擾模式，或者就直接退出，不用和她們解釋。以後見面，打個招呼就可以了。因為對方已經不把你放在心上，你去強求已經沒有任何意義。

最後我要說，尷尬的是她們，不是你，只要你做了最後應該做的事情，就不用再去想太多。

下回你在看見他們聊天出去約你就直接說 咋沒次都不叫你 現在你自己找找原因 如果你自己沒問題 他們還不叫你那你就遮蔽了 要不就直接退了 沒啥體面不體面的 你就直接退了他們也明白怎麼回事 問你就編一個理由