傷心難過的時候，一般都自行消化，很少跟人傾訴，覺得跟別人說，也幫不上忙，真正的朋友會為你傷心難過，不是太知己的會看熱鬧。所以不找人傾訴。必要。

三十而立，古人講的是人到三十歲就到了而立之年，婚姻穩定，事業也應該穩定了下來，然後過本該屬於你的生活，但是現在社會壓力大，生存空間越來越狹小，好多年輕人三十了還沒有結婚，原因是沒有房子車子票子，所以別說三十了，即使你四十五十了，如果還沒成功，那就要不停的拼搏，否則你拿什麼贍養你的老人，拿什麼養活你的妻兒老小，又拿什麼維護你昂貴的住房基本費用？所以如果你有夢想，就盡情的發揮吧！別等明天。

誰都有鬱悶的時候，也不是所有的鬱悶的事情都可以向人傾訴的。建議學習一點傳統文化知識或者佛學，會對你有幫助的。

我遇到傷心難過的情況可能是會跟另一半說，很多時候是不開心的時候就不願意說話，只想找個安靜的地方自己待著，更不會專門在朋友圈找任何人訴苦，以前可能還會在朋友圈發個負能量的動態，但現在看來這樣的舉動特別幼稚，我覺得我沒有找人訴苦的習慣。我希望大家看到的我是開心的過得很好擁有正能量的，儘管有很多苦悶艱難的時候需要自己消化。

可以嗎？ 如果不考慮別的因素，僅僅是能不能有沒有可以傾述的，那麼是有的。 我覺得大多數人應該也都是有的吧。

但隨著年齡的增大，我們越來越發現，僅僅是說話都已經不能按照自己的想法來了，人生不如意十有八九，能與人說的只有二三，這個二三都已經誇張了。 記得曾經玩QQ空間，不開心了發條動態，戀愛了發條動態，遇到開心的事了也可以發條動態，那時覺得身邊的人都是可以分享的。現在呢？ 微信朋友圈，除了發廣告，吃，玩，有幾個敢在朋友圈發自己心情的？說不清具體原因，但確實不敢了。

傷心難過，肯定是因為不順利，現在的社會物慾橫流，你傷心難過了，因為什麼呢？事業失敗？ 愛情不順，還是天災人禍？ 講給親人聽，只會讓他們擔心，講給普通朋友聽，表面可以獲得關心，背後可能只是他下次吃飯時口中的一個故事。能不說的不該說，不能說的說不得，所以遇到傷心難過的事情了，最好的辦法還是寫成日記，自己對自己說。

在我傷心、難過的時候，不想對任何人傾述。那樣，會嚴重影響我的光輝形象。

現實比較要好的朋友裡，都知道我是事業比較成功的人士。既然比較成功，就就要時時處處裝相。傷心、難過，與我無緣，那是不成功人士的節目。

在傷心、難過時，自己努力消化。透過微博、或這裡、或日記，分析傷心、難過原因。然後，用排除法、換位思考法，慢慢解決掉。

總之，解決傷心、難過的方法很多，如：健步走，微微出汗，排出濁氣，心情會爽快些。聽聽有強節奏的樂曲，震撼心靈。讀兩篇勵志文學作品，或者乾脆喝兩瓶啤酒、兩杯咖啡，都能提振精神，忘卻煩惱。

要是找不到，我反手就把手機摔了，但是話又說回來了，我為啥子不開心？我不開心我還去找人講不開心？ 一瓶酒就可以解決問題的搞得那麼複雜

我在傷心難過時，不想對誰傾訴，想自已靜靜地待著，要麼睛閉起睡覺，要安靜地聽一首安慰自已的歌。若向別人訴說，心裡會更苦，更亂，腦子會不停地泛起抱怨的念頭，人啊！請記著什麼時候都不要抱怨，要從自己身上找原因，改變不了別人，改變自已，使自己變的強大了，什麼事都不是事。

手機，讓我越來越孤獨

雖然手機可以讓我們隨時隨地瞭解世界，但是我們最後發現，自己的世界竟然越來越小。

身邊的朋友你不敢深聊，因為利益所在，人言可畏，讓我們都把自己包裹起來，厚厚的，深深的，唯恐露出一點馬腳。

在商業，工作的圈子裡，更是要小心翼翼，就怕一句話得罪了不知道哪個人。

總之，凡是稱為朋友的地方，都沒有了實話。推心置腹，肝膽相照，都成了傻逼的代名詞。

我們的心靈，真的找不到一個宣洩口。開啟手機幾百上千和通訊錄，你竟然找不到一個傾訴的人。

如果，我們想找一個朋友，深深交心，還沒有利益關係，不怕洩露自己的秘密。有苦可以傾訴，有歡喜可以分享，有事情可以聊聊，該有多好啊！

網上的心理諮詢，太貴，說完我的事，他已經兩個小時過去了，實在請不起啊。那怎樣找到一個傾訴者呢？

這是一個很大的空白地帶，期待有人前來開發。

不要相信手機，網際網路，科學只能把我們往越來越深的溝裡帶。

我倒覺得，應該在實際中建立這樣的診所。社群的人過來聊聊，當然要一對一，做好保密協議。

孤獨寂寞的時候，有個人陪我（你），可能比靈丹妙藥還要給我帶來健康！

好哥們，兩個，二十年關係。再就是媳婦兒，發發牢騷

有！但是一般我不願意說，我只想分享快樂，關於痛苦，失落，我可以自己消化

沒有，現在的人都是表面一套說詞背後又說一樣，我不想讓別人看笑話，只有一個人慢慢淡化心裡的創傷，。

真正傷心難過的時候我不會找任何人傾訴，我是那種不太會傾訴的人 傷心的時候寧願一個人

以前會，現在很少了，因為越來越多大了，找不到能夠說心理話的人了