這個是跟你的心情和情緒有關，心情和情緒好的時候，和受到旁人肯定的時侯就會覺得自己好，如果心情不好或者是沒有得到旁人的肯定的時候就會覺得醜。

首先，情緒影響一個人的主觀感受。情緒好的時候，花兒是香的，鳥兒的叫聲也令人愉悅，眼中看到的每個人，似乎都是眼帶微笑。當然，這個時候，也覺得自己是最光鮮亮麗的那一個。而當自己心情很差的時候，眼中的一切風景都已變了模樣，鏡中的自己也顯得醜陋不堪。可見好情緒的重要性。

其次，人的精神狀況影響一個人的容顏。同一個人，有一個好的睡眠質量時，她的面板光亮散發活力，整個人看起來，也相應漂亮了許多。而當那個人有晚睡習慣或者有極差的睡眠質量時，會相應發現，面板狀況會隨著你很差的生活方式，相應變差，這個時候面板黯淡無光，人也相應變難看了些。

最後，容顏是內在的一個顯現。你讀的書，你走的路，會相應在你的容貌氣質上有所顯現。愛漂亮的寶寶們，如若想讓自己一直有好的容顏，就要常懷好心情，有自律的生活方式，以及經常內修。