其實我覺得稍微注意就好了！不過這也得看個人體質。

一、懷孕期間，做好孕期產檢。

產檢這是一個很重要的環節，每次產檢，都不同，不可錯過這些。

比如：懷孕兩個月，需要去醫院BC，看胎心，看是否宮內孕。宮外孕很危險。

每一次的產檢，按照醫生吩咐，到時間就去檢查。孕後期注意胎動，如果發現不對勁，儘快就診。

二、飲食方面得注意。

懷孕期間，營養得跟上，畢竟不是你自己一個人，要考慮的是兩個人的營養，所以孕期儘量補充好營養，讓寶寶好吸收。

忌口的食物：酒，飲料，。外面路攤油炸的東西，油條，熱狗，串串，燒烤，儘量別吃，這個不衛生，吃了易引起不舒服。螃蟹（這個也是看個人體質的，我懷孕吃了螃蟹）。

多吃水果，但儘量吃當季的。當季水果沒有那麼多的農藥殘留。水果含有大量維生素，可以充足體內所需的營養。

三、休息時間要有規律。

懷孕期間，休息時間要有規律，不能熬夜，熬夜影響胎兒發育。

寶寶出生的睡眠質量好不好，都與在孃胎時，媽媽的作息時間有關係。

四、保持好心情。

懷孕情緒波動大，很易受一些事情的影響而動怒，導致寶寶的發育受影響。這個時候，應該調理好心態，保持淡定。

懷孕的媽媽都是最美的！也是最小心意義的！同時，心情也是最重要的，準媽媽，孕期各方面，也別太講究，就保持平時一樣的心態就好了。

懷孕後不要吃生冷刺激性的食物，避免胃部不適，引起宮寒等問題。

前三個月後三個月避免同房，防止發生意外。

一定要補充葉酸，鈣，DHA

按時產檢，早睡早起，作息規律，多曬太陽

前三個月要注意休息。不要吃生冷刺激性的東西。孕中期吃點複合維生素片，鈣片，和DHA。多吃蔬菜和肉。多走動。到了孕晚期更加註意胎動。

懷孕後，最重要的是確定是宮內懷孕。因為宮外孕會導致大出血，危及大人生命。然後去醫院檢查一次就知道了，檢查專案和時間，醫生都會交待好。生活中忌菸酒，燒烤，貓。保護自己不摔跤，不被別人撞到。