血液在人體血管內流動，就像是河水，流速越快，沉澱越少；反之，流速越慢，沉澱越多。
只有保證正常的血流速度、暢通，才能保證身體的正常機能，但是血管也會老化變脆，或血液變濃稠，有垃圾沉積，會造成血管堵塞。
血管堵塞，身體有以下幾個症狀表現：
1、腳最先有感覺。
最開始，兩個感覺：第一：腿有點怕冷；第二：如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞痠痛。
還有一個比較明確的訊號可以驗證：人的手腕上能摸到脈搏，其實，人的足部足背正中最高點，輕輕摸，也能感受到脈動。
平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後，再摸反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。
2、呼吸急促、氣喘
說明肺中的血栓已經影響了供氧量，當供氧量不足時，便會有缺氧氣短現象，如愛深呼吸、心跳加速、頭暈、乃至暈厥等。
3、經常流鼻血
冬季中老年人發生類似現象，千萬不要以為是上火。常常因為血管堵塞，導致血壓升高，鼻腔內、眼底血管脆弱，因高壓而容易有出血現象。
4、肢體麻木
一般單側的手腳突然無力或麻木，多是“小中風”（短暫性腦出血發作）的症狀，除了手腳肢體異常，還可能會發生於一側的臉部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞嚥困難等。小中風之後，發生中風的機率較高，但是由於小中風持續時間較短，往往會被人忽視。
血管堵塞及時發現，及時治療，並且要在生活和飲食上開始改變：
預防心腦血管疾病，中醫學院一教授力薦飲用麻柳薏米茶
實驗研究證明：各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用，其中以麻柳薏米茶降血脂作用最好。主要生物活性成分為黃酮、多糖、皂苷等具有降血糖,降血脂的功能，因此，高脂血症的人不妨多飲此茶。
薏米可以很好的幫助降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲此茶可以軟化動脈血管，降低腦梗的風險。
平時多做這幾個動作
反功三角式
①、站姿，雙腳分開，左腳向外開啟，另一側腳稍微帶回。
②、吸氣，手臂側平展，右膝彎曲。
④、吸氣，左手臂向頭頂上方延展。
⑤、呼氣，扭轉整條脊柱，交替手臂，使左手握住右腳腳踝，右肘彎曲放於體後，頭頸向右側扭轉，眼睛看上方。
這個動作，可以每天睡覺前、起床後各做一次，就能讓血管通暢，不怕堵！
血管堵塞是一種很嚴重的疾病，大家務必引起重視。為了自身及家人健康，我們平時要注意觀察身體狀況有無異常，調理好飲食和起居，勞逸結合，避免長期熬夜，保持好心情，做好該病的預防。
血液在人體血管內流動，就像是河水，流速越快，沉澱越少；反之，流速越慢，沉澱越多。
只有保證正常的血流速度、暢通，才能保證身體的正常機能，但是血管也會老化變脆，或血液變濃稠，有垃圾沉積，會造成血管堵塞。
血管堵塞，身體有以下幾個症狀表現：
1、腳最先有感覺。
最開始，兩個感覺：第一：腿有點怕冷；第二：如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞痠痛。
還有一個比較明確的訊號可以驗證：人的手腕上能摸到脈搏，其實，人的足部足背正中最高點，輕輕摸，也能感受到脈動。
平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後，再摸反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。
2、呼吸急促、氣喘
說明肺中的血栓已經影響了供氧量，當供氧量不足時，便會有缺氧氣短現象，如愛深呼吸、心跳加速、頭暈、乃至暈厥等。
3、經常流鼻血
冬季中老年人發生類似現象，千萬不要以為是上火。常常因為血管堵塞，導致血壓升高，鼻腔內、眼底血管脆弱，因高壓而容易有出血現象。
4、肢體麻木
一般單側的手腳突然無力或麻木，多是“小中風”（短暫性腦出血發作）的症狀，除了手腳肢體異常，還可能會發生於一側的臉部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞嚥困難等。小中風之後，發生中風的機率較高，但是由於小中風持續時間較短，往往會被人忽視。
血管堵塞及時發現，及時治療，並且要在生活和飲食上開始改變：
預防心腦血管疾病，中醫學院一教授力薦飲用麻柳薏米茶
實驗研究證明：各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用，其中以麻柳薏米茶降血脂作用最好。主要生物活性成分為黃酮、多糖、皂苷等具有降血糖,降血脂的功能，因此，高脂血症的人不妨多飲此茶。
薏米可以很好的幫助降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲此茶可以軟化動脈血管，降低腦梗的風險。
平時多做這幾個動作
反功三角式
①、站姿，雙腳分開，左腳向外開啟，另一側腳稍微帶回。
②、吸氣，手臂側平展，右膝彎曲。
④、吸氣，左手臂向頭頂上方延展。
⑤、呼氣，扭轉整條脊柱，交替手臂，使左手握住右腳腳踝，右肘彎曲放於體後，頭頸向右側扭轉，眼睛看上方。
這個動作，可以每天睡覺前、起床後各做一次，就能讓血管通暢，不怕堵！
血管堵塞是一種很嚴重的疾病，大家務必引起重視。為了自身及家人健康，我們平時要注意觀察身體狀況有無異常，調理好飲食和起居，勞逸結合，避免長期熬夜，保持好心情，做好該病的預防。