奇哥想在這裡問一下提問者，佩戴的是非運動手錶，還是運動手錶？

好吧，那就區分開回答吧！

非運動手錶：就拿機械手錶來說吧，機械手錶裡有個擺輪，它的震盪擺幅有個臨界點，大約是330度，如果超出了，那就會產生“撞擺”（或叫擊擺）現象。“撞擺”將會破壞擺輪震盪週期，使正常的週期變短，因此手錶可能眼看著就走快，在短時間內會出現誤差。做劇烈運動使手錶走快的程度，和劇烈運動的時間及程度有關，凡時間越長，動作越大的，影響也就越大。很多生活中的例項都說明做劇烈運動或手錶受到劇烈晃動是會影響走時精度的，而且都是偏快的大誤差。

運動手錶：運動手錶當然就不會出現以上的這種情況，超奇在運動是佩戴的就是Apple Watch Nike+。它與手機建立關係，會把人在運動時的資料傳送到手機裡，透過軟體進行分析，瞭解人的身體效能（奇哥也不知道準不準）。。。此外，運動手錶無需任何的輔助裝置，方便使用者對運動的脈搏與運動量進行實時控制和檢測，運動結束後資料直接顯示，不論是普通健身還是專業運動，都能最大限度提升訓練效果。擁有一塊這樣的手錶，就相當於擁有了一個腕上的私人健身教練。

在我們鍛鍊運動時，還是佩戴一塊運動手錶，更好地瞭解自己及保護手錶！