患抑鬱症二十多年（實際已有三十多年了只不過以前沒正式做出診斷），我是遺傳因素加上眼睛患有惡性近視引發的，期間治好了一遇到壓力就會復發，好好壞壞，我也不知道什麼時候會倒下，小時候那美麗的藍天，白雲，小溪裡游來游去的小魚，還有許許多多一起玩耍的小朋友早已定格在十二歲左右，此後便是灰暗的天空，煩躁的世界，冷漠的關係，活在一個痛苦，孤寂，枯燥的世界裡，本能的苦苦掙扎著，三十多年過去了，靈魂早已風乾，剩下一具軀殼行走在黑暗的世界裡，曾經好多次想離開這個世界，摸電閘，幾次吞安眠藥，但一想到兒時答應母親的承諾和親愛的家人，便硬是咬咬牙，任憑冷嘲熱諷，親戚的漸行漸遠，我活了下來，雖然一路荊棘，一路艱辛，麻木的靈魂，自卑的軀殼早已感覺不到疼痛～。扯了這麼多還沒回答正題，首先不要說抑鬱症是心靈感冒了，抑鬱症無論是輕還是中，重度都是生不如死，單單自卑，失眠和自殺心理就足以摧毀任何意志強大的人；其次，抑鬱症與自殺如同姐妹關係，任何安慰和勸說都是徒勞，因為此時患者的所思所見早已脫離正軌，而且在實施前永遠不會讓任何人知道，但事後可能會一臉輕鬆的說起（在這裡特別強調一點抑鬱症患者很容易實施擴大性自殺，又叫慈悲自殺，已有好多案例）；至於說自殺前的心理言語特點，那麼告訴你，一切都是徒勞，有說說笑笑轉眼就死的，有自卑不說話突然就離開人世的，有受到責罵或是羞辱後自殺的，有嘴裡說著沒事沒事結果就出事的，還有一直糾結於一個問題走不出來而結束生命的～，好了，篇幅太長了，希望對所有人提個醒，善待抑鬱症，給他們足夠的溫暖與呵護，因為這個病無論貧富貴賤，會像幽靈一樣悄悄盯上你。