嚼檳榔的確會產生心理依賴性，也就是您所說的有癮吧。為了能夠戒掉嚼檳榔的習慣，想想它對身體的害處，也許是一個辦法。

嚼檳榔可不是一種什麼健康的習慣，它有可能會引發口腔癌。早在2004年，檳榔就被國際癌症研究中心認定為1級致癌物質，與大家所知道的黃麴黴素和亞硝酸胺鹽是一個級別的致癌物。

檳榔中含有大量的生物鹼及多種致癌成分。長期咀嚼檳榔，這些致癌物質就會損傷黏膜，使人得上口腔炎、口腔潰瘍等疾病。隨著時間的延長，黏膜就會出現異型增生，發生癌變。咀嚼檳榔時的唾液吞進食管，還有可能誘發食管癌。

檳榔致癌的原因，總結起來有以下三個方面：

1、物理性損傷：檳榔粗纖維會造成口腔粘膜的區域性外傷和粘膜損傷。長期不愈就會引起慢性炎症、氧化作用增強和細胞的異常增殖和癌變。

2、生物性損傷：檳榔中含有大量的檳榔鹼，檳榔鹼能明顯促進上皮細胞的凋亡，並干擾細胞外大分子的沉澱和降解過程。與檳榔同嚼的荖花和石灰也含有亞硝胺、丁香性多酚、活性氧化劑等致癌物質。

3、與吸菸共同促進癌症：單獨咀嚼檳榔就可明顯促進口腔癌的發生，而同時吸菸的話發生口腔癌的機率就會倍增。

有嚼食檳榔習慣的人，如果出現口腔內潰瘍久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等徵兆，應及時到醫院檢查以排除癌變可能。