量準血壓的前提是有一個準確的血壓計。所謂“工欲善其事，必先利其器”。很多人在懷疑自己的血壓計是否準確的時候，就會想到哪兒可以校準血壓計。但是在校準血壓計之間，要先搞明白校準的到底是什麼和如何校準。水銀血壓計和電子血壓計的測量原理不同，其校準的內容和方法也不同，甚至差很多。

水銀血壓計中的水銀柱起到測量袖帶壓強的作用，血壓值也用水銀柱的高度來表示。對血壓值的斷定是結合聽診器進行聽診完成的。水銀柱並不參與聽診，而只是指示袖帶放氣過程中的壓強，所以水銀血壓計的校準就非常的直接，檢查水銀有沒有洩露，有沒有氣泡，有沒有汙染，所有這些都會影響水銀柱正確顯示袖帶的壓強。

電子血壓計一般為自動測量血壓計，所謂校準其實分為兩個部分：第一部分跟水銀血壓計類似，壓強感測器是否能夠正確的測量袖帶壓強；第二部分則是水銀血壓計所沒有的，即對血壓值的斷定，找出哪個時刻的袖帶壓強是血壓值，在水銀血壓計中這部分是透過人的耳朵和聽診器完成的。對於新出廠的血壓計或者使用次數比較少且保養比較好的血壓計，壓強感測器一般是比較準確的，廠商出廠前的標定值一般誤差在3mmHg以內。壓強感測器準確性的檢測可以透過血壓計生產廠家的售後服務、計量單位或者直接用水銀血壓計的水銀柱進行對照完成。使用水銀柱做比較時，將血壓計的袖帶綁在胳膊上，用一個三通管將血壓計和水銀柱串聯在一起，這樣電子血壓計和水銀血壓計可以同時顯示袖帶的壓強。將血壓計上顯示的數值和水銀柱的數值進行對照。如果感覺電子血壓計的數值變化比較快，可以用手機將水銀柱和電子血壓計上的讀數同時錄影，這樣可以透過回放錄影進行後續確認。電子血壓計的壓強感測器的校準還是比較直接的，也比較容易理解。第二部分電子血壓計對血壓值的斷定，即找出哪一個時刻的袖帶壓強才是血壓值就沒有那麼直接了，這牽涉到電子血壓計的測量原理。袖帶壓強測準了，並不代表能夠斷定對血壓值，就好比水銀血壓計是準的，量的時候沒聽清也找不準血壓值。這一部分，可以透過聽診器實現，在上圖測量的過程中，用聽診器同時聽診，根據聽診音和水銀柱找到血壓值，然後與電子血壓計最後顯示的血壓值進行對照。這兒的難點在於電子血壓計的放氣速度比較快，可能會導致聽診時讀水銀柱的難度和誤差，一般可以找醫務人員幫忙完成。使用電子血壓計準確性校對儀可以簡化這個過程，聽診器的聲音和電子血壓計上顯示的袖帶壓強值都透過手機進行同步記錄，這樣在測量完血壓之後就可以根據聲音找到對應時刻的袖帶壓強值（即血壓值），然後跟電子血壓計顯示的血壓值進行對照，就知道電子血壓計的演算法（對血壓值的斷定）是不是準確。所以當我們校準電子血壓計，我們校準的其實不只是壓強感測器，更是電子血壓計在斷定血壓值時跟我們耳朵聽力之間的差異。最後請注意一點，自動血壓計對血壓值的斷定的準確性是跟受測者有關的，誰使用這個血壓計量血壓，就在誰身上檢測。在一個人身上的檢測準確不能保證在另外一個人身上也會準確。另外最好定期做檢測，因為這種斷定血壓的準確性可能是隨著身體狀況和血壓狀況變化的。

傳說中可以到當地計量檢測所進行調整，不過不建議去為了兩三百塊錢的東西跑來跑去碰到態度不好的沒準氣的你高血壓心臟病發作，最好的辦法隔一段時間帶去醫院找熟識的醫生或者護士測量檢查一下，再用汞柱計測量結果相互比較確認誤差，以後自己在家使用時扣除誤差就可以了。