正值隆冬，天氣越來越冷，但是有些人依然會有手腳出汗的情況，尤其是腳，猶如泡在冰水之中，是什麼原因導致的呢？

坦白說，目前並沒有一個十分合理的解釋以及切實有效的對症措施。主要原因是由於手腳冰冷本身不是大問題，不需要吃藥治療，對生活的影響也不大。

導致手腳冰冷出汗的原因多種多樣

從西醫的角度來說，可能由以下原因導致。一，迴圈障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

二，月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化透過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。

三，疾病因素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞行脈管炎則多發生於中年男性。

從中醫角度來說可能是由於腎陽虛導致的 中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺 。

此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群 。

最後建議題主冬天也應當多運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，不容易發冷。其次要注意保暖，特別是腿和腳的保暖。

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腳溼漉漉的是腳出的汗。溼是冷的根源。而腳冷又能讓人全身都冷。其實這個問題很難解決，尤其是白天，總不能把鞋子襪子都脫了吧？

但是晚上的話還是有解決辦法的，那就是用熱水泡腳，最好放一些鹽，泡完擦乾後感覺很棒棒的，然後換一雙棉拖鞋，不要走動，以免再出汗。寒冷的冬夜，泡完腳，磕著花生米，看著喜歡的劇，想想就美滋滋。

不過，現在我的腳也好冷啊

看完關注下再走唄~