回覆列表
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1 # 陽光正好一路吖
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2 # 多多內調減脂導師
效果肯定是有的 你自己也知道這樣對身體不好 我也就不跟你多說身體健康的問題了 你自己都已經頭暈 失眠了 身體什麼樣 自己清楚
但是 這種減下來以後 反彈 你會更胖 沒必要採取這麼極端的 明知道對身體不好 真的想減肥 來找我 可以調理 慢慢調理成小鳥胃
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3 # 大雲貓
你好，至於你說的這種減肥方法是不提倡的！剛開始五六天就出現頭暈失眠等證狀，建議及時調整飲食規律，如頭暈失眠無好轉，建議及時就醫！如果這樣繼續下去往往會出現反作用，到時體重沒下來，倒把自己身體搞垮了！
減肥方法有很多，每天堅持一定量運動，循序漸進，控制飲食，少吃多餐，清淡飲食，低鈉低脂，多喝水！這樣下去即能起到減肥作用，又能強身健體！何樂而不為呢？
我想說的是肯定是有效果的，你這個類似於過早吧。過早不食，節食中的一種。你這樣會胃餓小，剛開始可以稱重，因為剛開始節食，瘦的會比較快，稱重會增強滿足感。不過這樣對身體肯定有傷害的，你可以吃點維生素。綜合維生素片和維生素b之類的，因為節食的話到後面會掉髮噁心什麼的，吃點這個會補充需要的營養，就不容易出現掉髮之類的現象的。