首先，任何工作都會存在壓力，大家需要發現工作壓力的來源，對症下藥，消化這種壓力，就如古人說的：化壓力為動力。在從事一份工作的時候，大家可能因為工作要求的提升造成現有經驗技能一時半會適應不了，還可能因為組織結構不夠完整造成工作壓力增大，還可能因為新的生活帶來的工作壓力增大。這些壓力都是好的壓力，只要找到好的應對辦法，都可以讓大家在工作或者生活中有所進步。下面分別講下：

1.如果是因為技能有差距，那麼這時候需要的就是勇往直前、邊學邊幹、不斷提升自己的技能，把工作壓力想成目標，把工作壓力健康化思考。一般來說，一切都會很快好起來。

2.如果是因為組織結構不完整，這時候可以發揮重要的才能，有很大的機會成為公司未來發展中的核心骨幹人員。可以在工作中接觸到各類崗位的各類知識，很利於個人快速成長。

3.如果是因為新的生活環境帶來的壓力，也是鍛鍊自己工作與生活取得平衡的機會。這也是未來很重要的一樣技能，只有學會調整自己在工作和生活中的角色，如何處理兩樣事物，才能夠有建康的生活和美滿的家庭。