我婆婆臉上就長了三大塊斑，連在一起，顏色很深，很難看，她用祛斑霜20多天斑明顯變淡了。但是你選祛斑霜一定一定要注意，千萬別用所謂立竿見影，用上馬上就能去斑，那種多半有激素的。。也不是所有斑都能根除，例如蝴蝶斑，黃褐斑，遺傳斑，這幾種就算用鐳射打掉也還會再長出來的。總的來說就是外部原因造成的用祛斑霜（一定要選安全祛斑的）斑可以根除（曬斑，痘斑，疤痕斑等等），內部原因的斑不好根除（黃褐斑，蝴蝶斑，遺傳斑，內臟急病斑等）。

斑點長在臉上確實是很苦惱的事，特別是愛美的女士。好產品廣而告知是可以的，但真的不要違心。長斑主要是內因，年長或者孕婦比較容易長，因為各種原因引起的毒素堆積而長斑。祛斑的重點是幫助身體排毒，而不是在表面塗抹。

黃褐斑吧，可能是因為內分泌失調，建議調理好身體，最好看一下醫生自己有沒有小疾病，對於長出來的吧，祛除的話要麼手術祛除，要麼使用祛斑霜，其他食療祛斑基本沒啥可能，含量低啊，選擇祛斑霜也不能選那些速效的，速效的都是隱形炸彈。煙醯胺成分的產品對淡化黑色素是比較強的，玉蘭油全線，以及sk2的小燈泡，還有一個是以麗Yee ene的8s系列都有這個成分，樓主都是可以考慮的。