給自己定個目標吧，然後把目標分解成小目標，按天完成，科學表明一個習慣的養成需要21天，堅持下去會有收穫哦，加油！

習慣的養成是一個漫長的過程，人只有對自己有進步的要求就會有生活目標計劃的產生。比如，做人誠實做事用心，有嚴格的規則意識，都是自我完善能力的體現。如果是一個做事拖延沒有時間概念，不能自律的人，生活就是打發日子得過且過。人無論是處於哪個階層任何年齡段，對自己該做什麼不做什麼心裡明白。不思進取的人貪圖安逸時間被揮霍浪費不會覺得可惜，而有熱愛生活的人覺得來到這個世界上不容易，一定要做點什麼才可以覺得自己沒有白來到這個世界。是人生價值觀所決定的。

可以做到，需要下面這些條件：

1、對學習的內容非常有興趣，在學習中感到快樂。

2、有強烈的使命感，知道學習的內容對實現使命有重要幫助，從而主動學習。

3、有非常強的自制力，能夠控制自己，抵制誘惑。

4、有合理的時間安排，做到學習、工作、娛樂互相兼顧，使學習不是一時的突擊，而能長久的堅持下去。