空腹血糖和飯後兩小時的血糖都是8.0，還沒有達到糖尿病的標準。
那麼我們應該注意些什麼呢？
要提倡健康的行為，比如合理飲食、適量運動、避免肥胖、戒菸限酒、遇到什麼事情要做到心理平衡等。要定期檢查，一旦發生有糖耐量受損或空腹血糖受損，應及時的進行預防。
如果是身體肥胖的人，要透過減輕體重，增加體力活動，調整飲食等一系列生活方式，這樣可以降低糖尿病發生的風險。另外，可以應用一些藥物，比如二甲雙胍和阿卡波糖等藥物干預也可以起到減少糖尿病發生的作用，也許可以最大限度的減少糖尿病的發生率。
雖然糖尿病有一定的遺傳因素，但起關鍵作用的是後天的生活和環境因素。2型糖尿病患者伴有肥胖，在普通年輕人中已經成為常見病，在兒童及青少年中也不斷增加。超重或肥胖是二型糖尿病的主要危險因素之一，而且該因素是一個可控制和可糾正的因素，可以透過健康飲食和適當運動等改善。糖尿病發病危險可隨體重的增長而增加，同樣控制體重可以預防糖尿病。
由於熱量過度的攝入，營養過剩，缺少運動是引起肥胖的重要原因，而這些原因在於人們的進食觀，生活方式息息相關，一旦養成習慣，自然就增加了糾正的難度。熱量攝入適當、低糖、低鹽、低脂、高纖維、維生素充足是最佳的飲食配伍。當體重增加時，應及時採取限制飲食和增加運動量的方法，使其儘早回落至正常。運動要成為生命的一個過程，運動不但可以消耗多餘的熱量，維持肌肉量，而且能提高充實感。當然，運動要講究科學和藝術，循序漸進、量力而行、照顧興趣、結伴進行容易獲得效果和便於堅持。
要杜絕一切不良習慣，戒菸和少飲酒。對高危人群，比如雙親中有患糖尿病者、肥胖、多食、血糖偏高、中老年人、缺乏運動者，要注意加強監測。
空腹血糖和飯後兩小時的血糖都是8.0，還沒有達到糖尿病的標準。
那麼我們應該注意些什麼呢？
要提倡健康的行為，比如合理飲食、適量運動、避免肥胖、戒菸限酒、遇到什麼事情要做到心理平衡等。要定期檢查，一旦發生有糖耐量受損或空腹血糖受損，應及時的進行預防。
如果是身體肥胖的人，要透過減輕體重，增加體力活動，調整飲食等一系列生活方式，這樣可以降低糖尿病發生的風險。另外，可以應用一些藥物，比如二甲雙胍和阿卡波糖等藥物干預也可以起到減少糖尿病發生的作用，也許可以最大限度的減少糖尿病的發生率。
雖然糖尿病有一定的遺傳因素，但起關鍵作用的是後天的生活和環境因素。2型糖尿病患者伴有肥胖，在普通年輕人中已經成為常見病，在兒童及青少年中也不斷增加。超重或肥胖是二型糖尿病的主要危險因素之一，而且該因素是一個可控制和可糾正的因素，可以透過健康飲食和適當運動等改善。糖尿病發病危險可隨體重的增長而增加，同樣控制體重可以預防糖尿病。
由於熱量過度的攝入，營養過剩，缺少運動是引起肥胖的重要原因，而這些原因在於人們的進食觀，生活方式息息相關，一旦養成習慣，自然就增加了糾正的難度。熱量攝入適當、低糖、低鹽、低脂、高纖維、維生素充足是最佳的飲食配伍。當體重增加時，應及時採取限制飲食和增加運動量的方法，使其儘早回落至正常。運動要成為生命的一個過程，運動不但可以消耗多餘的熱量，維持肌肉量，而且能提高充實感。當然，運動要講究科學和藝術，循序漸進、量力而行、照顧興趣、結伴進行容易獲得效果和便於堅持。
要杜絕一切不良習慣，戒菸和少飲酒。對高危人群，比如雙親中有患糖尿病者、肥胖、多食、血糖偏高、中老年人、缺乏運動者，要注意加強監測。