看來你給情感傷的很可以的，也是個心很柔軟的人，也是個象我們一樣的一般人。人分很多種人，就你的問題來分可分二種人：一種是強者，另一種是弱者。或者一種是感情豐富，另一種是情感麻木者。當然了還有一種是出家人，不過今天出家的佔了極少數。沒有伴侶沒有朋友能活多久？這取決於你是那一類人（這當然不是絕對的）！一個人活的的久的因素十分複雜，據很多的資料介紹心態是關鍵。伴侶和朋友只是其中一個條件，還算不上是決定的條件。

一般的人孤獨是很難熬的，孤獨是長壽的攔路虎。活的長久要養生，養生其實是養心，心好則人好！心安則人安！安則穩則久。這與伴侶和朋友既有關係也沒有關係，取決於你是什麼樣的人。

活的長與久也與命有關，基因不好命不會長，命運（運氣）一生平安更重要。

首先說兩個與你這個話題有關的兩個詞：孤獨、獨處。“孤獨”應該是一種主觀感受（例如獨居老人、因病長期臥床的人等）會經常感到孤獨，而“獨處”是一些人選擇的生活方式（例如：隱居，閉關等）他們刻意的遠離他們認為的喧囂。“孤獨”有時是即使有人在身邊（即使是伴侶和朋友），他仍然是感到孤獨。而“獨處”恰好相反，即使身邊再熱鬧，他也不為所動。如是：前者的生存狀態與不健康的心理自然會影響壽命。而後者卻影響不大。當然，這也和人與生俱來的性格及年齡有挺大關係。

人不能總是活在別人的世界裡。

但更不能總是活在自我封閉的世界中。

人是群體性動物，更需要情感體驗。

不知為何題主會問這樣一個極端消沉的問題？

不管什麼原因，一個人一生也許終身沒有找到伴侶，但也絕不會一生沒有一個朋友。

除非……你極度自閉。

可，縱使你極度自閉，你選擇了避世獨居。但只要你身體沒有大的毛病，哪怕你既沒有伴侶也沒有朋友，過著孤獨的日子，應該也不至於一刻間就會危及到你的生命吧？

希望你調整心態，用更樂觀的態度去迎接生活。

正所謂風雨彩虹，只需你敝

開心扉。

人與人是不一樣的，有些人只能存活在人群中，離開了人群就如丟了hun一樣不能生存下去，這類人屬於隨大流的大眾人群。而有些人則喜歡單獨的生活在自己的世界裡，不願意被別人打擾，這類人屬於孤獨型的人。所謂猛獸總獨行，牛羊才成群結隊。所以，越是喜歡孤獨的人生存能力越強大，反而喜歡在人群中生存的人一但離開了人群就無所適從無法生存

不知道你處於什麼狀態，我現在的狀態是一個人上班，一個人休息，一個人吃飯，所有的交流只是工作上的一兩句話，有時候三天不見得跟人說話，從一個人，到習慣一個人，到社交恐懼只想一個人，暫時覺著還不錯，沒有啥心裡負擔，一切都很平靜

沒有伴侶沒有朋友的人很多，只是感覺孤獨而已，（也有好多人是很享受這種孤獨的），所以根本沒什麼，可以活很久，多培養一個人可以做的愛好，不但活很久，也能活很好。

不知道題主怎麼會問這個毫無意義的問題，人是有智慧有情感，有七情六慾，是群居的高階生物，沒有伴侶沒有朋友那不是人。