有個詞叫“傷心”。什麼情況下會傷心呢？就是難過的時候。

我們知道：心理學上有個疾病叫身心疾病。就是身體機能正常，但就是感覺不舒服，但是醫院又查不出問題來。

身心疾病是怎麼來的呢？就是由於情緒長期的鬱結，導致身體出現了症狀。

比如有的人愛生氣，導致肝氣鬱結，如同《紅樓夢》裡的林妹妹，敏感多疑，又不愛多說，自顧生悶氣。

我們知道，情緒是一種能量，如果不能及時的釋放，就會鬱結在各個臟器。比如：怒傷肝，喜傷心，恐傷腎等。

題主的問題中，情緒鬱結在心裡，所以會對心造成傷害，結果就是心臟部位疼痛，氣悶。

我們平時要修煉自己的內心，做到寵辱不驚，喜怒不動心。當有了情緒後，善於識別情緒背後的期待和願望，加以調整和關照，讓我們的內心保持如如不動。這樣情緒才不會傷到我們！

因為你的身、心是一體，是分不開的，所有的血液都要經過心臟疏散給全身各處。心情能導致心臟不舒服是由於憂、思、悲、恐、驚這五種情緒導致流經心臟的血液急緩程度不一樣，所以心裡感受也不一樣。保持一個良好心態才是根本。