我覺得是可以的，如果說你本身對心理學感興趣的話，建議從基礎知識開始學起，至少你學習了心理學以後，你知道心理問題產生的機制和一些原因，同時你還可以學到一些心理問題解決的方式和方法，那麼你就可以透過這些方法去對自己的心理問題進行調適。當然並不是說你學習了心理學以後，你就完全沒有心理問題了，只是你會掌握更多解決心理問題的方式和方法，當你在生活當中遇到這些事情的時候，你就不會那麼焦慮，你就會坦然的面對，就會用自己所學到的那些科學的方法去解決這些問題。就好像一個醫生，他學了那麼多的醫學知識，但是人都要吃五穀雜糧，他不可能保證自己不生病，但是他至少可以在自己生病的時候，知道怎麼樣去調理自己的身體，而在自己沒生病的時候，知道怎麼樣去預防那些疾病，他對於疾病就沒有常人那麼恐怖了。

知道和解決是兩個概念，你即便知道該怎樣去做也不一定願意去做更不見得做得到。更何況，心理學本來就不一定是絕對正確的。從某種程度上來講，這也是很多人學了很多道理依然活不明白的原因。心理學本身解決不了任何心理問題，只是很多時候能夠讓我們明白一些問題的原因而已，真正能夠治癒心理疾病的是信仰，是人們對於一切公義美善的追求。