寫日記，我已堅持了二十多年，高中時開始寫，起初用紙質筆記本記下生活的點點滴滴，大大小小，厚厚薄薄的筆記本寫滿了十幾個。

我想讀書是我堅持最為時間最長的愛好和習慣，多少年不從計起，但離開學校的書本後即使曾經生病也抱著一本書帶到病室讓它陪伴我度過到現在，現在繼續，此生餘年我也不會放棄！貌似運動也伴我很多年，說習慣有點慚愧，以為每年都大喊口號要瘦瘦瘦，但往往堅持一段時間的專案都半途而廢，然後又繼續拾起！如果說做農活家務活累累也算它的後程的話，運動可以說也是一個堅持多年的習慣，就為穿上好看舒適的衣服！說到現在，我一直沒告訴你們，我140斤，十多年保持在這個體型沒讓它持續上漲看似是種幸運！我還是堅持多運動運動，生活多美好啊，我依舊幻想我穿好看的裙子隨風飄揚，文藝風的我是不放棄的！嘻嘻！我是全職媽媽隊伍裡的一員，每天早上喝溫開水和做不同早餐給娃吃是必須的，水不能是隔夜水必須是剛燒的開水，早餐除了雙休日睡個懶覺外，必須也不同樣的，娃好多年沒在外吃早餐了，這兩樣算不算習慣，我想這還是好習慣，不放棄，堅持！

保持心態平衡是我堅持的幾年的習慣，不止三年了。從2017年開始，我心態非常的暴躁易怒 ，那時候因為欠債，身體也不適 然後又把煙戒掉了 。雙重打擊 ，所以心態非常的不好 。半年後 開始我就一直學習 如何讓心態平衡下來 ，保持不驕不躁，不爆喜不爆怒，而是讓自己一直保持樂觀的心態去生活 。後面我在天涯認識了一個 先生 ，他經常向我傳授秘術，就這樣按照他的秘術學習 ，心態非常平衡的度過了那段困難時期 ，心境也更高。至今為止 ，那種天塌下來心都不驚懼平衡感被保持了下來 。

堅持三年以上的習慣就是運動吧！每天不是跑步就是跳繩，這樣做主要是讓自己看上去不那麼胖，穿衣服好看一下，另一個原因是讓自己的身體更健康，精氣神更好。